ورود / ثبت نام

کاربر گرامی خوش آمدید .

نوبت دهی

راهنمای سایت

ورود / ثبت نام

تراپی

خانه » آرشیو با دسته بندی "تراپی"

06 تیر

اختلالات روانی, تراپی

تأثیر جنگ بر سلامت روان ؛ زخم‌هایی که دیده نمی‌شوند

6 تیر 1404
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

جنگ‌ها فقط خیابان‌ها و ساختمان‌ها را ویران نمی‌کنند؛ آن‌ها روان انسان‌ها را نیز در هم می‌شکنند. تأثیر جنگ بر سلامت روان اغلب کمتر از آس...

ادامه مطلب

25 خرداد

تراپی

مدیریت استرس در زمان جنگ | چگونه آرامش ذهن را حفظ کنیم و بر ترس غلبه کنیم؟

25 خرداد 1404
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

در روزهایی که صدای اخبار ناگوار، فضای کشور را دربر گرفته و بسیاری از مردم با نگرانی و اضطراب روز را به شب می‌رسانند، مدیریت استرس در زم...

ادامه مطلب

25 بهمن

تراپی

7 تمرین برای کاهش استرس با کمک پارتنر یا دوست

25 بهمن 1403
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

در دنیای پرتنش امروز، حفظ آرامش و تعادل عصبی یکی از مهم‌ترین نیازهای هر فرد است. اما آیا می‌دانستید که تنظیم سیستم عصبی می‌تواند با همر...

ادامه مطلب

29 آبان

تراپی

هیپنوتیزم چیست و چگونه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

29 آبان 1403
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

در دنیای امروز، رسیدن به وزن ایده‌آل و حفظ تناسب اندام یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از افراد است. اما با وجود رژیم‌های سخت و برنامه‌های ...

ادامه مطلب

15 مهر

تراپی

تکنیک PMR چیست؟ | آموزش قدم به قدم ریلکسیشن

17 مهر 1403
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

در دنیای پرتنش امروز، یافتن راه‌هایی برای آرامش جسم و ذهن ضروری است. یکی از تکنیک‌های مؤثر برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی، روش آرا...

ادامه مطلب

11 شهریور

تراپی

مدل پرما (PERMA) | نظریه علمی در مورد شادکامی و خوشبختی

13 خرداد 1404
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

روانشناسی مثبت گرا شاخه‌ای از علم روانشناسی است که بر جنبه‌های مثبت تجربه انسانی تمرکز دارد. این حوزه به جای بررسی آسیب‌ها و اختلالات ر...

ادامه مطلب

29 مرداد

اختلالات روانی, تراپی

ریلکسیشن چیست؟ انواع روش های تن آرامی

29 مرداد 1403
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

ریلکسیشن یا تن‌آرامی یکی از مهم‌ترین روش‌های مراقبت از سلامت روان و جسم است که به افراد کمک می‌کند تا استرس و اضطراب‌های روزمره خود را ...

ادامه مطلب

23 بهمن

تراپی

10 ویژگی که صورتتان در مورد شما آشکار می کند

23 بهمن 1402
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

چهره انسان‌ها نه تنها قابلیت شناسایی آن‌ها را دارد، بلکه به عنوان یک آینه از جوانب مختلف شخصیت و ذات آن‌ها نیز عمل می‌کند. از زمان‌های ...

ادامه مطلب

29 آذر

اختلالات خوردن, تراپی

رابطه هیپنوتیزم و لاغری | آیا هیپنوتیزم درمانی برای کاهش وزن موثر است؟

29 آذر 1402
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

در دنیای پرمخاطره و چالش‌برانگیز امروزه، موضوعات مرتبط با بهبودی و سلامت روان و جسمی جایگاه مهمی را در زندگی افراد به خود اختصاص داده‌ا...

ادامه مطلب

01 آذر

اختلالات روانی, تراپی

تفکر غیر منطقی | چگونه افکار غیرمنطقی را کنترل و مدیریت کنیم؟

1 آذر 1402
توسط پشتیبان سایت
0 نظر

امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و‬ ‫صحیح‪ ،‬ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند‪ .‬شاید بسیا...

ادامه مطلب

برای دیدن دوره های خریداری شدهی که دنبال آن هستید تایپ کنید.

تراپی

درباره من

مقالات اخیر

طرزتهیه 3 مدل اوتمیل رژیمی برای صبحانه سالم و سیرکننده

گایدلاین های جراحی لاغری یا راهکارهای اصولی کاهش وزن؛ کدام ایمن‌تر است؟

شیرین اما خطرناک؛ واقعیت تلخ شیرین‌کننده های مصنوعی

خدمات