آزار خودشیفتگی
12 خرداد
اختلالات شخصیت

۱ ژوئن، روز جهانی آگاهی از آزار خودشیفتگی؛ نجات روان از رابطه‌ ناسالم

گاهی آزار دیدن فقط به فریاد، تحقیر یا خشونت فیزیکی ختم نمی‌شود. گاهی یک لبخند، یک تعریف، یا یک سکوت طولانی، می‌تواند بخشی از الگویی پنه...

ادامه مطلب

محدودسازی غذایی
11 خرداد
اختلالات خوردن

محدودسازی غذایی یعنی جنگ با مغز؛ چرا رژیم گرفتن شما را چاق‌تر می‌کند؟

آیا تا به حال رژیم گرفته‌اید و در نهایت با وزن بیشتری برگشته‌اید؟ احتمالاً تجربه‌اش کرده‌اید؛ رژیم‌های سخت‌گیرانه و محدودسازی‌های غذ...

ادامه مطلب

پرخوری دانش آموزان
30 اردیبهشت
اختلالات خوردن

چرا دانش‌آموزان در زمان امتحانات پرخوری می‌کنند؟ بررسی دلایل روان‌شناختی و راه‌حل‌ها

در روزهای منتهی به امتحانات، بسیاری از خانواده‌ها با یک تغییر رفتاری عجیب در فرزندانشان روبرو می‌شوند: پرخوری دانش آموزان در زمان امتحا...

ادامه مطلب

اورتورکسیا
16 اردیبهشت
اختلالات خوردن, اختلالات روانی

اختلال اورتورکسیا چیست؟ وقتی وسواس سالم خوری تو را از پا درمی‌آورد

آیا تا به حال آن‌قدر درگیر انتخاب غذای سالم بوده‌ای که خوردن یک تکه کیک، احساس گناه برایت به‌همراه داشته باشد؟ آیا مدام برچسب مواد غذای...

ادامه مطلب

درماندگی آموخته شده چیست
08 اردیبهشت
اختلالات روانی

درماندگی آموخته شده چیست؟ چگونه آن را بشناسیم و بر آن غلبه کنیم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که هر چقدر هم تلاش کنید، باز هم به نتیجه نمی‌رسید و کم‌کم میل به تلاش را از دست می‌دهید؟ این حالت می‌تواند...

ادامه مطلب

بارگذاری پست های بیشتر
در حال بارگذاری...