رژیم بدون شکر

رژیم بدون شکر؛ آیا حذف کامل شکر واقعاً سالم‌تر است؟ بررسی تأثیر آن بر میکروبیوم روده

وقتی صحبت از تغذیه سالم و کاهش وزن می‌شود، یکی از اولین توصیه‌هایی که به ذهن می‌رسد، حذف شکر است. به همین دلیل، رژیم بدون شکر در سال‌ها...

ادامه مطلب

عوارض آمپول اسپارتینا

عوارض آمپول اسپارتینا و مانجارو؛ آیا کاهش وزن بدون درمان مغز ماندگار است؟

تصور کنید در مدت کوتاهی وزن کم کنید، اشتهایتان به شکل چشمگیری کاهش پیدا کند و به اندامی برسید که مدت‌ها آرزویش را داشته‌اید. این همان ت...

ادامه مطلب

نئوفوبیا غذایی چیست

نئوفوبیای غذایی چیست و چه تفاوتی با ARFID دارد؟ تشخیص، علائم و روش‌های درمان

اگر احساس می‌کنید خودتان یا فرزندتان فقط چند غذای تکراری را می‌پذیرید، از امتحان کردن غذاهای جدید می‌ترسید یا هنگام غذا خوردن اضطراب نش...

ادامه مطلب