پرخوری دانش آموزان
30 اردیبهشت
اختلالات خوردن

چرا دانش‌آموزان در زمان امتحانات پرخوری می‌کنند؟ بررسی دلایل روان‌شناختی و راه‌حل‌ها

در روزهای منتهی به امتحانات، بسیاری از خانواده‌ها با یک تغییر رفتاری عجیب در فرزندانشان روبرو می‌شوند: پرخوری دانش آموزان در زمان امتحا...

ادامه مطلب

اورتورکسیا
16 اردیبهشت
اختلالات خوردن, اختلالات روانی

اختلال اورتورکسیا چیست؟ وقتی وسواس سالم خوری تو را از پا درمی‌آورد

آیا تا به حال آن‌قدر درگیر انتخاب غذای سالم بوده‌ای که خوردن یک تکه کیک، احساس گناه برایت به‌همراه داشته باشد؟ آیا مدام برچسب مواد غذای...

ادامه مطلب

درماندگی آموخته شده چیست
08 اردیبهشت
اختلالات روانی

درماندگی آموخته شده چیست؟ چگونه آن را بشناسیم و بر آن غلبه کنیم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که هر چقدر هم تلاش کنید، باز هم به نتیجه نمی‌رسید و کم‌کم میل به تلاش را از دست می‌دهید؟ این حالت می‌تواند...

ادامه مطلب

ترومای قدیمی
01 اردیبهشت
دسته‌بندی نشده

چرا بدن ترومای قدیمی را حتی بعد از بهبود روانی حمل می‌کند؟ بررسی تأثیرات ماندگار ترومای جسمی و روانی

ترومای قدیمی یا آسیب‌های جسمی و روانی که در گذشته تجربه کرده‌ایم، می‌توانند تأثیرات عمیق و ماندگاری بر بدن و ذهن ما بگذارند. بسیاری از ...

ادامه مطلب

تأثیر مصرف قند بر میکروبیوم روده و اعتیاد به شیرینی در بدن و سلامت روان
27 فروردین
اختلالات خوردن

چرا همیشه دلم شیرینی می‌خواد؟ نقش باکتری‌های روده در اعتیاد غذایی

میل شدید به مصرف شیرینی‌جات، مسئله‌ای است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن مواجه هستند. این تمایل مکرر، گاهی تا حدی پیش می‌رود ...

ادامه مطلب

کالری شماری
21 فروردین
اختلالات خوردن

کالری‌ شماری می‌کنم، اما هنوز احساس گرسنگی دارم؛ چرا رژیم‌ها ذهنم را سیر نمی‌کنند؟

آیا برای کاهش وزن کالری شماری می‌کنید اما هنوز هم احساس گرسنگی دارید؟ خیلی از افرادی که رژیم دارند، تجربه می‌کنند که با وجود کم کردن کا...

ادامه مطلب

بارگذاری پست های بیشتر
در حال بارگذاری...