08 مهر آشپزی کباب تابه ای رژیمی همراه با سالاد کینوا 8 مهر 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر این وعده غذایی ترکیبی از کباب تابه ای رژیمی و سالاد کینوا است که هم خوشمزه و هم سالم میباشد. این ترکیب مناسب برای کسانی است که به دنبا...ادامه مطلب
05 مهر تست ها تست روانشناسی رورشاخ 5 مهر 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر تست رورشاخ یکی از شناختهشدهترین و بحثبرانگیزترین ابزارهای روانشناسی است که برای تحلیل شخصیت و کشف افکار و احساسات ناخودآگاه افراد به...ادامه مطلب
02 مهر سلامت چگونه کاهش وزن میتواند به تقویت حافظه کمک کند؟ 2 مهر 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر حافظه و تواناییهای شناختی از جمله جنبههای مهم عملکرد مغز انسان هستند که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی و کارهای روزمره دارند. در حالی که ...ادامه مطلب
28 شهریور اختلالات روانی منیپولیت یا دستکاری روانشناختی | روشها، نشانهها و راههای مقابله با آن 28 شهریور 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر منیپولیت یا دستکاری روانشناختی یکی از پیچیدهترین و خطرناکترین ابزارهای تأثیرگذاری بر دیگران است که در روابط انسانی مورد استفاده قرار ...ادامه مطلب
25 شهریور سلامت افزایش شیوع کبد چرب | علل، پیامدها و راهکارها از نگاه دکتر سید موید علویان 25 شهریور 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر در سالهای اخیر، کبد چرب به یکی از مشکلات بهداشتی و پزشکی رایج در ایران تبدیل شده است. این بیماری، که در اثر تجمع غیرطبیعی چربی در سلول...ادامه مطلب
21 شهریور آشپزی طرز تهیه جوجه کباب رژیمی با سس ماست 9 مهر 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر جوجه کباب یکی از محبوبترین غذاهای ایرانی است که به دلیل طعم بینظیر و سادگی در تهیه، جایگاه ویژهای در سفرههای ایرانی دارد. اما برای ...ادامه مطلب
17 شهریور آشپزی طرز تهیه قزل آلای رژیمی ؛ غذایی سالم و مغذی برای تمام وعدهها 9 مهر 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر ماهی قزل آلا یکی از محبوبترین و مغذیترین انواع ماهیها در رژیمهای غذایی سالم است. سرشار از پروتئین، امگا-۳ و ویتامینهای ضروری، این ...ادامه مطلب
11 شهریور تراپی مدل پرما (PERMA) | نظریه علمی در مورد شادکامی و خوشبختی 13 خرداد 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر روانشناسی مثبت گرا شاخهای از علم روانشناسی است که بر جنبههای مثبت تجربه انسانی تمرکز دارد. این حوزه به جای بررسی آسیبها و اختلالات ر...ادامه مطلب
06 شهریور اختلالات روانی تحریف های شناختی ؛ چگونه مغزمان ما را فریب میدهد؟ 6 شهریور 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر در طول زندگی، همه ما با افکاری مواجه میشویم که گاهی اوقات بیش از حد منفی، غیرمنطقی یا غیرواقعی به نظر میرسند. این افکار میتوانند به ...ادامه مطلب
31 مرداد اختلالات خوردن پرخوری در زمان شنیدن اخبار بد | چگونه شنیدن اخبار بد باعث پرخوری میشود؟ 31 مرداد 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر در دنیای امروز، با گسترش روزافزون رسانهها و دسترسی آسان به اخبار، ما بهطور مداوم در معرض اطلاعات منفی و اخبار ناخوشایند قرار داریم. ا...ادامه مطلب