01 اردیبهشت دستهبندی نشده چرا بدن ترومای قدیمی را حتی بعد از بهبود روانی حمل میکند؟ بررسی تأثیرات ماندگار ترومای جسمی و روانی 1 اردیبهشت 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر ترومای قدیمی یا آسیبهای جسمی و روانی که در گذشته تجربه کردهایم، میتوانند تأثیرات عمیق و ماندگاری بر بدن و ذهن ما بگذارند. بسیاری از ...ادامه مطلب
27 فروردین اختلالات خوردن چرا همیشه دلم شیرینی میخواد؟ نقش باکتریهای روده در اعتیاد غذایی 31 فروردین 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر میل شدید به مصرف شیرینیجات، مسئلهای است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن مواجه هستند. این تمایل مکرر، گاهی تا حدی پیش میرود ...ادامه مطلب
25 فروردین سلامت عوارض شکلات تلخ با درصد بالا؛ خطر فلزات سنگین را جدی بگیرید 25 فروردین 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر شکلات تلخ، سالهاست که به عنوان یکی از گزینههای سالمتر در میان تنقلات شیرین شناخته میشود. بسیاری از افراد برای بهرهمندی از خواص آنت...ادامه مطلب
21 فروردین اختلالات خوردن کالری شماری میکنم، اما هنوز احساس گرسنگی دارم؛ چرا رژیمها ذهنم را سیر نمیکنند؟ 21 فروردین 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر آیا برای کاهش وزن کالری شماری میکنید اما هنوز هم احساس گرسنگی دارید؟ خیلی از افرادی که رژیم دارند، تجربه میکنند که با وجود کم کردن کا...ادامه مطلب
16 فروردین اختلالات خوردن چرا مغز در زمان کم خوابی یا بی خوابی شروع به پرخوری میکند؟ 16 فروردین 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر کم خوابی و بی خوابی به یکی از مشکلات رایج دنیای امروز تبدیل شدهاند که تأثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد دارند. یکی از واکنشها...ادامه مطلب
06 فروردین اختلالات خوردن, اختلالات روانی روان درمانگر چاقی : چگونه درمانهای روانشناختی به کاهش وزن کمک میکنند؟ 6 فروردین 1404 توسط پشتیبان سایت 0 نظر چاقی یکی از چالشهای مهم سلامت در دنیای امروز است که نه تنها بهدلیل مشکلات جسمانی بلکه بهدلیل تاثیرات روانی و اجتماعی آن، به معضلی بز...ادامه مطلب
05 اسفند آشپزی طرز تهیه لازانیا رژیمی بدون ورق لازانیا با کدو سبز (کمکالری و خوشمزه) 5 اسفند 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر اگر به دنبال یک غذای سالم، کمکالری و در عین حال خوشمزه هستید، لازانیا رژیمی بدون ورق لازانیا با کدو سبز یک انتخاب عالی است! این لازانی...ادامه مطلب
01 اسفند خانواده و ازدواج کدام روش مؤثرتر است؟ کارتهای ذهنیت طرحوارهای یا مشاوره مبتنی بر توانمندی در بهبود تاب آوری زوج ها 1 اسفند 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر در دنیای پرچالش امروزی، بسیاری از زوجها در مواجهه با مشکلات زندگی مشترک دچار تعارض و نوسانات احساسی میشوند. یکی از مهمترین عوامل مؤث...ادامه مطلب
25 بهمن تراپی 7 تمرین برای کاهش استرس با کمک پارتنر یا دوست 25 بهمن 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر در دنیای پرتنش امروز، حفظ آرامش و تعادل عصبی یکی از مهمترین نیازهای هر فرد است. اما آیا میدانستید که تنظیم سیستم عصبی میتواند با همر...ادامه مطلب
23 بهمن سلامت دلایل چاقی در قشر کم درآمد؛ چرا افراد با درآمد کمتر بیشتر اضافه وزن دارند؟ 23 بهمن 1403 توسط پشتیبان سایت 0 نظر چرا چاقی در بین افراد کمدرآمد شایعتر است؟ تحقیقات نشان میدهد که عوامل اقتصادی و اجتماعی نقش مهمی در الگوی تغذیه و سبک زندگی افراد دا...ادامه مطلب