دوره پرما - اهداف ارزشمند زندگی
راز یک زندگی شاد، معنادار و شکوفا را کشف کنید
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه میتوانید بدون سرمایه‌گذاری مالی، شادی، رضایت و معنا را در زندگی‌تان افزایش دهید؟
در دوره «پرما - اهداف ارزشمند زندگی» با رویکرد علمی روانشناسی مثبت‌گرا، یاد می‌گیرید چطور با تقویت پنج عنصر کلیدی مدل PERMA، کیفیت زندگی خود را بالا ببرید.
مدل پرما (PERMA) توسط دکتر مارتین سلیگمن، پدر روانشناسی مثبت‌گرا، طراحی شده و بر پنج مؤلفه اساسی برای دستیابی به شادی پایدار تأکید دارد:
- P: Positive Emotions | هیجانات مثبت
- E: Engagement | درگیر شدن در لحظه
- R: Relationships | روابط مثبت و حمایت‌گر
- M: Meaning | معنا و هدف در زندگی
- A: Accomplishment | دستیابی به اهداف و پیشرفت فردی
در این دوره آموزشی، با زبان ساده و تمرین‌های کاربردی یاد می‌گیرید:
- چطور از شادی بدون نیاز به پول لذت ببرید
- چگونه اهداف معنادار زندگی‌تان را پیدا و تقویت کنید
- چه عواملی باعث بهزیستی ذهنی و رضایت درونی می‌شوند
- و چطور از قدرت روانشناسی مثبت‌گرا در مسیر رشد شخصی استفاده کنید
این دوره مناسب چه کسانی است؟
✅ کسانی که احساس می‌کنند زندگی‌شان بی‌هدف شده
✅ افرادی که به دنبال شادی‌های درونی و پایدار هستند
✅ کسانی که می‌خواهند از روزمرگی رها شوند و با معنا زندگی کنند
✅ و همه افرادی که دوست دارند با استفاده از علم، زندگی بهتری بسازند
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این دوره / محصول نوشته نشده است.