سرطان مری و پرخوری عصبی

ارتباط سرطان مری و پرخوری عصبی | نقش استرس و راهکارهای مدیریت جهت پیشگیری

پرخوری عصبی می‌تواند به عنوان یکی از عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به سرطان مری عمل کند. با توجه به اهمیت سلامت روانی و ارتباط ذهن و ب...

ادامه مطلب

تاثیر تنفس عمیق بر سلامتی

تاثیر تنفس عمیق بر سلامتی و مغز | آموزش تکنیک تنفس عمیق برای کاهش استرس و فشار ها

متاسفانه ما در اغلب ساعات روز، تحرک کمی داریم و بنابراین احتیاج زیادی به تنفس عمیق پیدا نمی‌کنیم و به همین جهت از تاثیر تنفس عمیق بر سل...

ادامه مطلب