۱ ژوئن، روز جهانی آگاهی از آزار خودشیفتگی؛ نجات روان از رابطه ناسالم
گاهی آزار دیدن فقط به فریاد، تحقیر یا خشونت فیزیکی ختم نمیشود. گاهی یک لبخند، یک تعریف، یا یک سکوت طولانی، میتواند بخشی از الگویی پنه...
هنگام بحث روی نقاط ضعف شما دست می گذارند و درآخر شما خسته،گیج،نالان می شوید؟
اگر قرار است تغییری در رفتار شما بوجود بیاید،زمان بر هست. چگونه می توان سرعت تغییر را بالا برد