در تحقیقی به تعدادی افراد قبل غذا ماست می دادند ، سپس غذای اصلی داده می شد . در یک مرحله تحقیق بجای ماست معمولی ماست چرب داده شد ، نتیجه این شد که بعضی افراد بدلیل دریافت چربی بیشتر از ماست غذای خود را کامل نخوردند، اما تعدادی دیگر وعده غذایی خود را خوردند!
تحقیقات نشان داد افرادی که خود را کنترل می کنند نخورند، باعث می شوند مغز مهارت خود در دریافت سیگنال سیری و گرسنگی را از دست دهد و نیازمند مالری شماری و برگه رژیم شوند
با مداومت در درمان می توانید بدن را به حالت هوشمند خود برگردانید .