روزی ۸ لیوان آب نخور
چرا نباید آب زیاد خورد؟ آیا آب زیاد هم باعث بیماری می شود ؟
21
تیر
آرشیو برچسب ها: طرحواره درمانی
03
تیر
مرغ سوخاری چاق می کند ؟
چرا با اینکه کم می خورم اما چاق می شوم ؟ چرا متوجه سیری خود نمی شوم ؟
02
تیر
پایین بودن اراده در لاغر شدن
می خواهم لاغر شوم اما نمی توانم . چرا اراده کم می شود ؟ چگونه بیشتر می شود ؟
02
تیر
دلایل شروع ولع و درمان آن
نمی دان چرا بی دلیل پرخوری می کنی ؟ ولع چگونه شروع می شود ؟ راه درمان دارد ؟
05
اردیبهشت
اختلال خوردن شروع شده است؟
چگونه می فهمیم رابطه مغز با معده قطع شده و دچار اختلال خوردن شده ایم ؟
05
اردیبهشت
مارشمالو نخور و ثروتمند شو
وسوسه ها نقش مهمی در موفق نشدن ما در لاغرشدن دارند .آیا قابل کنترل هستند ؟
15
فروردین
اختلال خوردن چیست ؟
وقتی گرسنه نیستیم و می خوریم درحقیقت مغز ارتباط خود را با معده از دست داده است و قابل درمان است
12
بهمن
مقیاس WHR و سنجش چاقی | روش اندازه گیری
آیا BMI مقیاس مناسبی برای نشان دادن سلامت است ؟ چرا خیلی از افراد با BMI سالم،کبد چرب دارند ؟
22
دی
دلایل چاقی پس از بارداری
خانمها شکایت دارند بعد از زایمان دیگر لاغر نمی شوند. حتی استپ وزنی و افزایش نیز دارند
28
آذر
درمان آپنه(وقفه)تنفسي در خواب
اگر قرار است تغییری در رفتار شما بوجود بیاید،زمان بر هست. چگونه می توان سرعت تغییر را بالا برد