در دنیای امروزی که زیبایی و تناسب اندام به یکی از اولویت‌های اجتماعی تبدیل شده است، استفاده از قرص‌های لاغری به عنوان یکی از راهکارهای جذب توجه به وزن و اشکال بدنی مطرح شده است. اما، آیا ما واقعاً از این محصولات با آگاهی کافی استفاده می‌کنیم؟ در این مقاله از وبلاگ سعیده سعیدی، نگاهی خواهیم داشت به عوارض قرص لاغری و اثراتی که ممکن است بر سلامتی بدن ما داشته باشند. این تحقیق به هدف آگاه‌سازی افراد از جنبه‌های منفی این محصولات و ترویج سلامتی به شکل‌های مستدام می‌پردازد. در ادامه همراه ما باشید.
چربی سوزی چیست و قرص های لاغری چطور به این کار کمک می کنند؟
چربی سوزی به فرآیند تبدیل چربی‌ها به انرژی در بدن اشاره دارد. قرص‌های لاغری معمولاً به عنوان کمک‌هایی در این زمینه مطرح می‌شوند. این قرص‌ها می‌توانند به چند روش مختلف در کاهش وزن و افزایش چربی سوزی کمک کنند، از جمله:
- افزایش متابولیسم: برخی از قرص‌های لاغری ممکن است متابولیسم بدن را افزایش داده و سرعت فرآیند چربی سوزی را بالا ببرند.
- کاهش جذب چربی: برخی از این قرص‌ها ممکن است جذب چربی از طریق دستگاه گوارش را کاهش دهند.
- افزایش انرژی و کاهش اشتها: برخی از مکمل‌ها ممکن است انرژی بیشتری فراهم کنند و همچنین اشتها را کاهش دهند، که منجر به مصرف کمتر کالری می‌شود.
مهم است بدانید که اثرات این قرص‌ها متفاوت بوده و تأثیرات فردی نیز دارند. عنصر اصلی بیشتر این داروهای لاغری، افدرین (Ephedrine) است. افدرین یکی از مشتقات مصنوعی گیاه چینی افدرا (Ephedra) می باشد. اما در حال حاضر، این داروها به دلیل عوارض جانبی و تاثیر اعتیادآور در بسیاری از کشورها تنها با نسخه فروخته می شوند و در برخی کشورها غیرقانونی هستند.
چربی سوزها معمولا در قالب قرص یافت می شوند و در میان کسانی که قصد کاهش وزن سریع دارند، محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. زمانی که شخص به سرعت وزن خود را با قرص های چربی سوز کاهش می دهد، رضایت خاطر پیدا می کند و این باعث محبوبیت مضاعف این قرص ها می شود. اما این سوال پیش می آید که آیا مکمل های لاغری ایمن و بی خطر هستند یا خیر؟
عوارض قرص های لاغری
در ابتدا باید بگوییم که عوارض قرص های لاغری به نوع آنها و ترکیبات بکار رفته در آنها بستگی دارد. ما در اینجا به مهم‌ترین این عوارض اشاره می‌کنیم:
افزایش فشار خون
بسیاری از داروهای کاهش وزن که به عنوان آمین‌های سمپاتومیمتیک شناخته می‌شوند، قلب را تحریک کرده، فشار خون را افزایش می‌دهند و منجر به سریع شدن ضربان قلب می‌شوند. آسیب به قلب از عوارض قرص های لاغری می‌تواند باشد.
آسیب به کبد
مهارکننده‌های لیپاز مانند قرص‌هایی همچون اورلیستات در بعضی موارد ممکن است منجر به آسیب کبدی شوند. اگر علائمی همچون خارش، زردی پوست یا چشم، درد معده، از دست دادن اشتها، تغییر رنگ در ادرار و مدفوع و رنگ‌پریدگی را احساس کردید، حتما جهت بررسی‌های بیشتر در مورد اینکه آسیبی به کبد وارد نشده باشد، به پزشک مراجعه نمایید.
همچنین بخوانید: آیا پرخوری قبل از پریود طبیعی است؟ | چطور میتوانیم آن را کنترل کنیم؟!
افسردگی و تمایل به خودکشی
از دیگر عوارض قرص های لاغری به افزایش ریسک ابتلا به افسردگی می‌توان اشاره کرد. ریمونابانت ماده‌ای است که در بعضی قرص‌های لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد و روی کاهش اشتها تاثیر مثبت دارد. نام تجاری ریمونابانت، آکومپلیا است. این دارو به مبتلایان به دیابت هم می‌تواند کمک کند تا سطح قند خون خود را کاهش دهند. اما گزارش‌ها نشان داده که افسردگی و تمایل به خودکشی از عوارض مصرف این ماده در طولانی مدت می‌تواند باشد.
حمله قلبی و سکته مغز
بعضی از قرص‌های لاغری حاوی سیبوترامین هستند. سیبوترامین، دارویی برای کاهش اشتها است که با نام‌های تجاری ریداکتیل و مریدیا شناخته می‌شود. سردرد، بی‌خوابی، خشکی دهان و یبوست از عوارض رایج این دارو است. اما عوارض قلبی و سکته مغزی هم در لیست عوارض این دارو برای لاغری وجود دارد. به همین دلیل در بسیاری از کشورها مصرف قرص‌های لاغری حاوی سیبوترامین تائید نشده و ممنوع است.
کم آبی بدن
قرص های چربی سوز همچنین خطر کم آبی بدن را به خصوص در فصول گرما یا هنگام فعالیت های فیزیکی افزایش می دهند. در بیشتر موارد، کافئین و افدرین به عنوان عاملین اصلی کم آبی بدن در طول افزایش سرعت کاهش وزن شناخته شده اند. خود کم آبی بدن عوارضی مثل سردرد و در موارد شدید، افتادن بر روی زمین در حین فعالیت های سنگین را در پی دارد.
بی خوابی
قرص های لاغری مثل افدرین و کافئین باعث افزایش ضربان قلب و سوخت و ساز می شوند که در نتیجه، الگوی خواب برهم می خورد. از طرفی، بی خوابی تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن دارد و منجر به خستگی بیش از حد و ابتلا به بیماری های مزمنی چون سرماخوردگی و آنفلوانزا می گردد. علاوه بر آن، کم خوابی عاملی برای چاقی محسوب می شود.
استرس
بیشتر داروهای لاغری میزان کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن بالا می برند. از این رو، اگر از اضطراب های همیشگی رنج می برید، قرص لاغری آن را تشدید خواهد کرد. قرص چربی سوز افدرین اگر با دوز بالا مصرف شود، می تواند آسیب های جدی را وارد نماید؛ آسیب هایی همچون اضطراب، بی خوابی، تپش قلب، سرگیجه و استفراغ.
بدتر شدن شرایط روحی
اگرچه اثرات منفی چاقی بر شرایط روحی و اعتماد به نفس غیر قابل انکار است، اما راه های لاغری غیر اصولی مثل مصرف بیش از اندازه ی قرص لاغری می تواند اختلالات روحی مانند استرس، حالت های عصبی، دمدمی مزاجی و رفتارهای تهاجمی را در بیمار ایجاد کند. در موارد شدید، فرد اقدام به آسیب زدن به خود می نماید.
روش های جدید و اصولی کاهش وزن برای افراد با چاقی مفرط
البته راه های سریع کاهش وزن مثل جراحی لاغری وجود دارد که نه تنها خطری را برای جان بیمار ایجاد نمی کنند، بلکه بیماری های مرتبط با چاقی مثل دیابت را نیز به حداقل ممکن می رسانند. قبل از انتخاب هر روش برای کاهش وزن، ابتدا درمورد آن تحقیق کنید و اگر راه سالم و کم خطری بود، برای عملی کردن آن اقدام نمایید. چنانچه این قرص های لاغری، همانطور که در تبلیغات گفته می شود، بهترین و سریع ترین روش لاغری در آمریکا بودند، اکنون آمریکا رتبه ی اول بالاترین نرخ چاقی را نداشت!
در نتیجه
عوارض قرص های لاغری ازسردرد و مشکلات معده تا اعتیاد به آمفتامین و مشکلات کبدی شدید می‌تواند باشد. برای اینکه از این عوارض دور بمانید، می توانید روش های نوین و استاندارد کاهش وزن را امتحان کنید. اگر پرسشی دارید، می توانید از ما بپرسید بپرسید. چگونه؟ در بخش کامنت‌ها در انتهای همین مقاله.