آیا میخواهید وزن خود را مدیریت کنید و سلامتتان را تضمین کنید؟
اگر بعد از مهمانی عذاب وجدان دارید، ولع غذایی شما را کنترل نمیکند یا فرصت و هزینه مشاوره حضوری را ندارید، دوره رایگان «چرا باید لاغر شوم» مناسب شماست.
در این دوره ۱۳۰ دقیقهای آموزش تصویری، با استفاده از روانشناسی کاربردی و آموزشهای عملی یاد میگیرید چگونه پرخوری، ولع و عادات غذایی غلط خود را شناسایی و مدیریت کنید و به سمت تثبیت وزن سالم و پایدار حرکت کنید.
توضيحات زیر را به صورت صوتی می توانید گوش کنید
چرا باید لاغر شوم – رایگان
این دوره شامل ۱۳۰ دقیقه آموزش تصویری است...
مناسب برای
- افراد بالای ۱۸ سال
- افرادی که بعد از مهمانی عذاب وجدان دارند
- افراد دیابتی یا با PCOS ...
- اگر وقت مشاوره حضوری ندارید
- اگر هزینه مشاوره فردی را ندارید
- اگر دوست دارید تغییر کنید
- مادران پرمشغله...
- افرادی که خارج از تهران هستند
- افرادی که پس از مهمانی ملین میخورند
- افرادی که پس از پرخوری فستینگ میکنند
- افرادی که میخواهند وزن خود را ثابت نگه دارند
مزایای دوره
- کمتر شدن نوسانات قند خون
- صرفهجویی در هزینهها
- افزایش اعتماد به نفس
- کاهش وزن بدون رژیم
- رضایت بیشتر از زندگی
سرفصلها
- معرفی
- چرا دوره اینگونه طراحی شده
- نمودار ابیگهاوس
- دلایل خالی شدن اراده
- پرونده شخصی
- سیری – گرسنگی
- شکار افکار
- دوچرخه معکوس
- نشانههای فوری چاقی
- نشانههای چاقی بلندمدت
- دلایل چاقی
- روش صحیح غذا خوردن
- فعالکنندههای اختلالات
- نمودار پیشرفت بیماری
- نشانههای اختلال خوردن
- انواع اختلالات خوردن
- دلایل روانی
- نتیجهگیری
مدرس دوره
سعیده سعیدی – کارشناسی ارشد روانشناسی عمومیطرحواره درمانگر و هیپنوتراپیست
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی 1490902
عضویت ۲۷۳۰۰
انجمن هیپنوتیزم ۱۷۴۵
دپارتمان تخصصی طرحواره ۴۰۲۰۰۱۶
عضویت ۲۷۳۰۰
انجمن هیپنوتیزم ۱۷۴۵
دپارتمان تخصصی طرحواره ۴۰۲۰۰۱۶
کارگاه مهارتهای زندگی – ۴ ساعت
کارگاه عزت نفس – ۳ ساعت
وبینار نیمه سرکش درون ۱۳۹۹
وبینار رفع اضطراب کرونا ۱۳۹۹
و سایر دورهها...
کارگاه عزت نفس – ۳ ساعت
وبینار نیمه سرکش درون ۱۳۹۹
وبینار رفع اضطراب کرونا ۱۳۹۹
و سایر دورهها...
مقاله پژوهشی درباره طرحواره و تابآوری در زوجها
گواهینامههای متعدد هیپنوتیزم، نوروساینس و طرحواره درمانی

نازنین راضی –
چطوری بقیه ی دوره رو ببینم