آیا میخواهید بدون رژیم سخت و استرس، وزن خود را کنترل کنید و احساس سبکبالی داشته باشید؟
اگر بعد از مهمانیها احساس گناه میکنید، ولع غذایی شما را بهسمت پرخوری میبرد یا فرصت و هزینه مشاوره حضوری را ندارید، مینیدوره «راز مدیریت ولع و اشتها» برای شما مناسب است.
در این دوره ویدیویی کوتاه و با کیفیت، با آموزشهای روانشناسی عملی و هیپنوتیزم تخصصی، یاد میگیرید چگونه ولع، اشتها و پرخوری خود را کنترل کنید و به سمت یک وزن پایدار و سبک زندگی سالم حرکت کنید.
مینیدوره
محتوای این دوره با راز مدیریت ولع و اشتها یکی است و بجای وبینار بارگذاری شد تا از کیفیت بیشتر لذت ببرید. این مینیدوره به صورت ویدیوی آفلاین با کیفیت بالا ارائه شده و شامل هیپنوتیزم تخصصی و آموزش روانشناسی کاربردی است تا یاد بگیرید چگونه ولع، اشتها و پرخوری خود را مدیریت کنید و به تثبیت وزن سالم و پایدار برسید.
مناسب برای چه کسی است؟
- افرادی که بعد از مهمانی دچار عذاب وجدان میشوند
- افرادی که وقت مشاوره حضوری یا درمان بلندمدت را ندارند
- افرادی که هزینه مشاوره فردی را ندارند
- افرادی که میخواهند تغییر کنند
- مادران پرمشغله که میخواهند هم وزن کم کنند هم به فرزندشان آسیبی نرسد
- افرادی که خارج از تهران هستند و میخواهند آموزش باکیفیت داشته باشند
- افرادی که پس از مهمانی ملین میخورند
- افرادی که پس از پرخوری فستینگ میکنند و خود را آزار میدهند
- افرادی که میخواهند وزن خود را ثابت نگه دارند
مزایای دوره
- استفاده از ۱ هیپنوتیزم تخصصی جهت تثبیت آموزشها
- آموزش توسط روانشناس متخصص و بر پایه منابع معتبر
- تغییر در باورهای ناکارآمد (روان درمانی)
- بالا رفتن کیفیت زندگی و تغییر سبک زندگی
- لاغری آرام بدون رژیم، ورزش سخت، یا عذاب وجدان
- خروج سموم از بدن و بهبود خواب، خوراک و رفتار
- فعال شدن سیری و گرسنگی و از بین رفتن پرخوری، درهمخوری و ریزهخواری
سرفصلها
- معرفی
- مسیر پیکرتراشی
- وابستگی چیست؟
- اولین گناه
- تست مارشمالو
- طرحواره عدم خویشتنداری / خودانضباطی ناکافی
- نشانههای طرحواره عدم خویشتنداری و خودانضباطی ناکافی
- اهداف درمان تله خویشتنداری ناکافی
- درمان طرحواره عدم خویشتنداری و خودانضباطی ناکافی
- تست طرحواره
- گرسنگی چیست؟
- متابولیک چیست؟
- ولع چیست؟
- اشتها چیست؟
- مهندسی مزه
- قدرت غذا
- مشکل اصلی: ولع مدیریت نشده
- نواحی مغزی
- آغازگرها
- درمان پرسرعت
- هیپنوتیزم لاغری
مدرس دوره
سعیده سعیدی – کارشناسی ارشد روانشناسی عمومیطرحواره درمانگر و هیپنوتراپیست
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی 1490902
عضو سازمان نظام روانشناسی کدعضویت ۲۷۳۰۰
عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران کدعضویت ۱۷۴۵
عضو دپارتمان تخصصی طرحواره کدعضویت ۴۰۲۰۰۱۶
عضو سازمان نظام روانشناسی کدعضویت ۲۷۳۰۰
عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران کدعضویت ۱۷۴۵
عضو دپارتمان تخصصی طرحواره کدعضویت ۴۰۲۰۰۱۶
کارگاهها و وبینارهای متعدد با موضوعات مهارت زندگی، عزت نفس، توسعه فردی و طرحواره درمانی از سال ۹۸ تا ۱۴۰۱
مقاله مقایسه اثربخشی کارتهای ذهنیت طرحوارهای و اثربخشی مشاوره مبتنی بر توانمندی و تابآوری در زوجهای نامتعارض
دارای گواهینامهها و کارورزیهای متعدد در زمینه هیپنوتیزم، روانشناسی، طرحواره درمانی و اختلالات خوردن (جزئیات کامل مشابه دوره قبل)
مهرانه عباسعلی پور (خریدار دوره / محصول) –
قسمت فیلم هم فقط ی فیلم ۳۰دقیقه ای هست،پس چرا گفتید ۴ساعته!
سعیده سعیدی –
خانم عباسعلی
نیم ساعت که نیست = ۷۰ دقیقه اموزش ضبط شده است رحال حاضر و ۱/۵ ساعت مستند
قبلا وبینار ضبط شده بود. احتمالا مدتهاست تشريف نیاوردید تو پنلتون
وبینار چگونه است کلی حرف با افراد انلاین – کیفیت تصویر پایین- قطع و وصلی- چت و سوال و جواب و یک هیپنوتیزم- حالا چکیده حرف ها رفته استوديو که توصله سر بر نیست- با یک هیپوتیزم – که به نظر همه خیلی بهتر شد و اون مدل بی کیفیت نیست
جزوه هم دارید
بارها استوری شد و همه راضي بودن.
امیدوارم بخش های دیگر هم ببینید که بهش دسترسی دارید
مهرانه عباسعلی پور (خریدار دوره / محصول) –
واسه من چیزی ب اسم تکالیف نیست چرا!
سعیده سعیدی –
اسکرین رکورد بگیرید و تیکت بزنید
پریسا جوادپور (خریدار دوره / محصول) –
چرا کنار دوره نوشته منقضی شد؟
من هیچکدوم از فیلما و نمیتونم باز کنم کنارش علامت قفله
مگه نباید تو پروفایلمون باشه هر وقت خواستیم ببینیم؟پس چرا اینجوریه؟الان من با چه اطمینان خاطری دوره های دیگه و تهیه کنم؟؟!!!
سعیده سعیدی –
عزیزم دوره منقضا یعنی کس جدید نمی تونه تهیه کنه ولی براتون بازه . مجدد تست کنید
پریسا جوادپور (خریدار دوره / محصول) –
سلام دوره برام باز نمیشه،مشکل چیه؟
سعیده سعیدی –
اسکرین رکورد بگیرید تیکت بزنید
آیسان معماریان –
دوره خوبیه. دوستانی که دوره پیکرتراشی با ذهن رو گرفتن حتما این دوره رو هم تهیه کنن
فاطمه گلستانی –
وای چقد عالی بود
حتمااااا تهیه کنید
خیلی کاربردی بود و نکات ارزشمندی داشت
فاطمه خزائی –
تغییر باورهامون در مورد خوردن و چاقی خیلی کمک کنندست
سحر ظهیری –
این دوره بسیار عالیه. مختصر و مفید👌🏻
علی رمضانی –
واقعا دوره خیلی خوبی هست مکمل دوره جامعه👌🏻
طاهره (خریدار دوره / محصول) –
وقتي ديدت نسبت به بدن خودت تغيير مي كنه و ياد مي گيري كه بايد به بدن خودت احترام بذاري و با سالم خوردن و مراقبت ازش بهش احترام بذاري دگرگوني بزرگي در ظاهر ، اندام و حتي درونت ايجاد ميشه ، نحوه ي صحيح خوردن و يادگيري آلارم هاي گرسنگي و سيري خيلي سريع ما رو به تناسب اندام مي رسونه و اين آگاهي رو ما از اين دوره خوبتون گرفتيم ، سالم و مانا باشيد خانم سعيدي عزيز
ریحانه تویسرکانی (خریدار دوره / محصول) –
تمام دوره ها نکته های مکمل هم رو داره
هم تنها کاربردیه و هم ترکیب با دوره های دیگه عالی میشه
989173190241 (خریدار دوره / محصول) –
واقعا دوره خیلی خوبی هست مکمل دوره جامع 👏👏👏
شیرین –
واقعا کسانیکه نمیتونن رژیم بگیرن چون فکر بسیار آشفته و درگیری دارن این دوره نجات بخش. 💐
مریم شکری –
👌👌
زهره محرابی –
برای کسایی که تو انتخابشون دو دل هستن این دوره بهترین گزینه است
989107701052 –
فوق العاده ،،،، خوشحالم که جزو اولین نفراتی بودم
نسرین میرزاپور –
دوره های لاغریتون واقعا بی نظیرن. من شخصاً آدم رژیم گرفتن و کم خوردن نیستم مدتهاست به فکر کاهش وزن بودم ولی راهی پیدا نمی کردم با دوره شما واقعا با بدنم دوست شدم و اندازه خوردن و دوستی و مراقبت از بدن رو یاد گرفتم.
سپاس از شما بانو جان که مسیر درست رو جلو پای من گذاشتین. ❤️❤️
rezaee.nafise (خریدار دوره / محصول) –
مایندفولنس خیلی کمکمون میکنه. تمامی دوره های سایت مفید و عالی هستند.پیشنهاد میکنم تهیه کنید.
شهرزاد موسوی –
من دوره کامل رو برداشتم و واقعا این سر فصل ها دنیای جدیدی به شناخت خود رو یاد میده عالیه
مریم معینی –
ببخشید میخواستم فرق این دوره با دوره جامع رو بدونم
من این دوره رو شرکت کنم میتونم وزن کم کنم؟
بعد از بارداری ۴کیلو اضافه کردم
سعیده سعیدی –
عزیزم آموزش هست و کمک کننده هست