اگر می‌خواهید بدون رژیم، بدون عذاب وجدان و با آرامش ذهن، بدنی سالم و متناسب بسازید، دوره جامع پیکرتراشی بدن با مغز مخصوص شماست.
در این دوره ۶۰ روزه، با رویکرد روانشناسی و آموزش‌های کاربردی مبتنی بر طرحواره‌درمانی و هیپنوتیزم تخصصی، یاد میگیرید چگونه با مغزتان به جای بدن‌تان بجنگید — تا ریشه‌ای‌ترین الگوهای پرخوری، ولع و شکست در رژیم را درمان کنید و به تناسب اندام پایدار برسید.
توضیحات درباره دوره
اگر زمان مطالعه متن را ندارید . این وویس را گوش دهید.
مدت زمان حدودی مطالعه متن ۷ دقیقه
دوره جامع پیکرتراشی بدن با مغز (۶۰ روز آموزش و پشتیبانی)
معرفی کلی دوره
این دورهٔ آفلاین و جامع شامل ۶۰ روز آموزش روزی ۱۵ دقیقه و ۶۰ روز پشتیبانی و پرسش و پاسخ در سایت است. تمرکز دوره بر بازسازی رابطهٔ شما با غذا، تغییر باورهای ناکارآمد، تثبیت عادات جدید و ایجاد لایف‌استایل پایدار برای رسیدن به وزن سالم است — بدون رژیم‌های سخت، بدون ورزش‌های افراطی و بدون عذاب وجدان‌های بعد از مهمانی.
این دوره مناسب چه کسی است؟
- اگر بعد از مهمانی عذاب وجدان داری.
- اگر وقت مشاوره حضوری رفتن و درمان بلندمدت را نداری.
- اگر هزینه مشاوره فردی را نداری.
- اگر دوست داری تغییر کنی و آمادهٔ کار روزانه ۱۵ دقیقه‌ای هستی.
- اگر مادری پرمشغله هستی و می‌خواهی هم وزن کنی و هم به فرزندت آسیبی نرسانی.
- اگر خارج از تهران هستی و دوست داری از آموزش باکیفیت بهره‌مند شوی.
- افرادی که پس از مهمانی ملین می‌خورند.
- افرادی که پس از پرخوری فستینگ می‌کنند و خود را آزار می‌دهند.
- افرادی که می‌خواهند وزن خود را ثابت نگه دارند.
نحوهٔ انجام و روند دوره
- روزی ۱۵ دقیقه با هدف سلامت خود زمان خواهید گذاشت.
- هر روز فایل صوتی آموزشی را گوش می‌دهید.
- خلاصهٔ فایل را نوشته و برای خودتان نگه می‌دارید.
- تمرین مربوط به آن روز را انجام داده و در بخش تکالیف ارسال می‌کنید.
- سؤالات، اشتباهات و هر آنچه آزاردهنده است را میتوانید از مدرس در بخش تکالیف بپرسید (بدون محدودیت در تعداد سؤال).
- لطفاً قبل از خرید در انتخاب دقت فرمایید. پس از واریز وجه شما مالک دوره هستید؛ در نگهداری آن امانتدار باشید.
مناسب برای
- افرادی که با رژیم و ورزش سخت لاغر می‌شوند اما مجدداً افزایش وزن می‌یابند.
- افرادی که ارادهٔ لاغری ندارند یا در مسیر ثابت ماندن مشکل دارند.
- افرادی که در زمان اضطراب، غم، خشم، بیکاری یا شادی پرخوری می‌کنند.
- افرادی که چاقی شکمی، کبدچرب، دیابت نهفته، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، مقاومت انسولینی یا مشکلات خواب دارند.
- افرادی که در خانواده دارای سابقهٔ اضافه‌وزن هستند و می‌خواهند ریشه‌ای کار کنند.
مزایای دوره
- استفاده از ۵ هیپنوتیزم تخصصی جهت تثبیت آموزش‌ها.
- کار عملی در سایت و همدلی با سایر افراد در بخش پرسش و پاسخ.
- آموزش‌ها توسط روان‌شناس متخصص ارائه می‌شود و بر پایهٔ منابع معتبر است.
- تغییر در باورهای ناکارآمد (روان‌درمانی مبتنی بر طرحواره).
- افزایش کیفیت زندگی و تغییر لایف‌استایل به‌صورت پایدار.
- لاغری آرام، بدون رژیم‌های سخت، بدون حس انزجار از غذا، بدون ریزش موی شدید و بدون ورزش افراطی.
- خروج سموم از بدن و بهبود خواب، خوراک و رفتارهای خوردن.
- ساختن بدنی سالم و لذت‌بخش از خوردن.
- فعال شدن مکانیزم‌های طبیعی سیری و گرسنگی و کاهش پرخوری، درهم‌خواری و ریزه‌خواری.
سرفصل‌ها
- چاقی چگونه به‌وجود می‌آید؟
- معایب جسمی و ذهنی چاقی
- چاقی چگونه تثبیت می‌شود؟
- اشتها و ولع؛ تفاوت‌ها و راهکارها — چگونه ولع را کم کنیم
- ریزه‌خواری و درمان آن
- درمان مشکلات خواب و تأثیر آن بر چاقی
- گرسنگی چیست و چرا رژیم‌ها شکست می‌خورند؟
- عادات اشتباه غذا خوردن و راهکار تغذیهٔ درست
- نحوهٔ انتخاب ظرف غذا و تأثیر آن
- تأثیر هیجانات (ویژه اضطراب) بر چاقی و راهکار مدیریت اضطراب
- خطاهای رایج در رژیم و ورزش — چه کارهایی نکنیم
- طرحواره‌ها و تأثیر آنها بر چاقی — چه باید کرد
- مصرف مواد غذایی چگونه باشد
- مایندفولنس و نقش آن در کاهش وزن
- گیاه‌خواری و نقش آن در لاغری — نکات عملی
- ورود، تولید و دفع سموم و راهکارهای دفع
- راهکارهای عملی برای تغییر خوردن از حالت عادتی به حالت لذت‌بخش
- توضیحات دربارهٔ خواب بهتر و راهکارهای عملی
- معرفی روش‌های درمانی هر روز که داخل دوره می‌آموزید
- آشنایی با خود و توسعهٔ خودشفقتی
- دلیل علاقه به شیرینی‌جات و درمان آن
- دلایل ریزه‌خواری و راه‌های رفع آن
- برنامه‌ریزی برای خوردن
راهنمای پشتیبانی و تیکت
نحوهٔ تهیه و استفاده از دوره در راهنمای سایت توضیح داده شده است. هر سوالی داشتی می‌توانی از طریق بخش تیکت در سایت مطرح کنی.
تضمین و نکات مهم
توجه: این دوره آموزشی محتوا و ابزارهایی ارائه میدهد که بستگی به ممارست و انجام تکالیف دارد. نتیجه‌گیری مستلزم پیگیری روزانه، انجام تمرینات و استفاده از پشتیبانی است.
مدرس دوره
سعیده سعیدی – کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
طرحواره درمانگر و هیپنوتراپیست
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی: 1490902
عضو سازمان نظام روانشناسی کد عضویت: ۲۷۳۰۰
عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران کد عضویت: ۱۷۴۵
عضو دپارتمان تخصصی طرحواره کد عضویت: ۴۰۲۰۰۱۶
کارگاه مهارت‌های زندگی برای عموم — ۴ ساعت (کتابخانه انصار) — تیر ۹۸
کارگاه آموزش عزت‌نفس برای عموم — ۳ ساعت (مرکز مشاوره هنر زندگی) — آبان ۹۸
کارگاه توسعه فردی برای بانوان آرایشگر — (مرکز همایش‌های صدا و سیما) — بهمن ۹۸
وبینار «نیمه‌سرکش درون» (آموزش طرحواره) همراه با دکتر اکرم پرند — ۶ ساعت — تابستان ۱۳۹۹
وبینار رفع اضطراب در کرونا — زمستان ۱۳۹۹
وبینار رفع اهمال‌کاری و هدف‌نویسی — ۴ ساعت — اسفند ۱۴۰۰
وبینار رفع پرخوری و اعتیاد به غذا — ۴ ساعت — فروردین ۱۴۰۱
دورهٔ سی‌روزهٔ آفلاین «پیکرتراشی با مغز» با پروتکل طرحواره‌درمانی — ۵۰ ساعت — مرداد ۱۴۰۱
مقاله: «مقایسه اثربخشی کارت‌های ذهنیتِ طرحواره‌ای و اثربخشی مشاوره مبتنی بر توانمندی و تاب‌آوری در زوج‌های نامتعارض»
دارای گواهینامهٔ هیپنوتیزم انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران (۷۰ ساعت) — کد عضویت ۱۷۴۵
گواهینامه آموزش نوروساینس از دانشگاه هاروارد (آموزش آنلاین)
گواهینامه هیپنوآنالیز انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران (۱۲ ساعت)
گواهینامهٔ مربیگری فلش‌کارت ذهنیت‌های طرحواره‌ای از مرکز مشاوره هنرزندگی (۱۶ ساعت)
گواهینامهٔ ۸۴ تکنیک طرحواره‌ای اتاق درمان از مرکز هنرزندگی و مرکز روانشناسی ققنوس (۲۰ ساعت)
گواهینامه سوپرویژن و طرحواره‌درمانی پیشرفته از مرکز هنرزندگی (۳۲ ساعت)
گواهینامه اختلالات خوردن از موسسه CTRI کانادا (۶ ساعت)
گواهینامه خوردن آگاهانه از مرکز مهرآیین دانایی (۲۰ ساعت)
گواهینامه درمان اختلالات خوردن با رویکرد MBCTI (۱۶ ساعت)
گواهینامه مشاوره اورژانسی از مرکز مسیر زندگی عاقلانه (۶ ساعت)
گواهینامه تکنیک صندلی خالی (۴ ساعت)
گواهینامه داروشناسی ویژه روان‌شناسان (۸ ساعت)
و بیش از ۳۵۰ ساعت کارورزی و سوپرویژن تحت نظر اساتید مختلف.
مرضیه عبدالهی (خریدار دوره / محصول) –
سلام بابت دوره خیلی ممنونم در این یاد گرفتم دمنوش و سرکه سفید و چیزهای دیگر موقت جواب میدهد و تا آخر عمر نمیشود اینها را ادامه داد باید روی مغز خودت کار کنی من از وزن ۸۴ به ۷۱ رسیدم واقعا احساس خوبی دارم
مرضیه عبدالهی (خریدار دوره / محصول) –
سلام بابت دوره خیلی ممنونم واقعا در این دوره یاد گرفتم بدن یک نوزاد است باید باهاش خوب حرف بزنم من قبلاً وقتی زیاد می‌خوردم خودم را خیلی سرزنش میکردم و بعد دچار عذاب وجدان می‌شوند ولی الان اشتباه یک نوزاد را می‌بخشم و بغلش میکنم
بهاره میرزایی (خریدار دوره / محصول) –
سلام توی این دوره شما یاد میگیرید با بدنتون آشتی کنید تمام باورهای غلط در مورد رژیم رو متوجه میشید و با آگاهی مغز خیلی راحت وزنتون کم میشه
سمیه ظهرابی (خریدار دوره / محصول) –
سلام
من نه ماهه که وارد این دوره شدم و بسیار و بسیار خوشحالم که تصمیم گرفتم این دوره رو داشته باشم
نتایج دوره عالیه ، نه فقط روی کاهش وزن ، این دوره منو به شناخت عمیق تری از خودم رسوند که تو همه زمینه ها باعث پیشرفتم شده
در حال حاضر دوازده کیلو کاهش وزن داشتم و سایزم خیلی خیلی کم شده ، آروم ترم ، منطقی ترم ، صبورترم و عصبانیت هام کمتر شده در کل راه حل های خیلی بهتری برای مسائل مختلف زندگیم دارم و به طور کلی و مهم تر از همه شادترم
این خیلی بیشتر از چیزیه که از این دوره انتظار داشتم
خیلی ممنونم از شما خانم دکتر
989107701052 (خریدار دوره / محصول) –
این فقط یه دوره نیست یه سبک زندگیه ،،، فوقالعاده و عالی امیدوارم قدرش دونسته بشه
ریحانه تویسرکانی (خریدار دوره / محصول) –
واقعا دوره عالی بود
خیلی کمک کرد به بدن مسلط بشیم
سطح آگاهیمون واقعا بالا رفت
من ۱۲کیلو کم کردم
زهره محرابی (خریدار دوره / محصول) –
سلام خانم سعیدی عزیز
مهرابی هستم از فروردین ماه شروع کردم
دوره خیلی عالی و کاربردی هست حس ارزشمندی به ادم میده
هرجا میرم ازم میپرسن که چیکار کردی انقدر جمع و جورشدی
واقعا باید گفت که مغز عاشق غذا باید درمان بشه
چون ادم نمیتونه همیشه از رژیمای لاغری پیروی کنه
زهره محرابی (خریدار دوره / محصول) –
سلام خانم سعیدی عزیز
مهرابی هستم از فروردین ماه شروع کردم
دوره خیلی عالی و کاربردی هست حس ارزشمندی به ادم میده
هرجا میرم ازم میپرسن که چیکار کردی انقدر جمع و جورشدی
نسرین میرزاپور (خریدار دوره / محصول) –
سلام، من این دوره رو حدود 8 ماه هست که تهیه کردم اما متاسفانه فقط یک ماه اون رو به خوبی اجرا کردم و در همین مدت کم بدون سختی از وزن 85 به 79 رسیدم و حتی از همون روزهای اول دوره همکارام میگفتن داری چکار می کنی که هر روز جمع و جور تر میشی الان دوباره از دیروز به لطف پیگیری خانم سعیدی عزیز شروع کردم.
مژگان میراحمدی (خریدار دوره / محصول) –
سلام خدمت خانم سعیدی عزیزم دوستان گرامی
من با این دوره توسط دوستم که تغییرات بسیار عالی داشته آشنا شده و خودم دوره رو تهیه کردم با این دوره آگاهی زیادی نسبت به بدنم پیدا کردم و کلا زندگیم تغییرات عالی پیدا کرد ممنون بابت این اطلاعاتی که در اختیارمان گذاشتید و همچنین در ماه اول ۴کیلو کاهش وزن داشتم
مژگان میراحمدی (خریدار دوره / محصول) –
سلام خدمت خانم دکتر عزیز و دوستان گرامی
من توسط یکی از دوستام با خانم دکتر و دوره آشنا شدم که دوستم در مدت ۶ماه خیلی خیلی تغییرات خوبی کرده بود و منم تصمیم گرفتم شرکت کنم و واقعا عالی بود تو ماه اول ۴کیلو کم کردم و هنوز هم دارم ادامه میدم
خانم دکتر خیلی ممنونم واسه این آگاهی که بهمون دادین 🌹♥️
روح انگیز سیروس پور (خریدار دوره / محصول) –
روح انگیز سیروس پور هستم من دورها رو تکمیل کردم وخدا رو شکر از مهر ماه ۵ کیلو کم کردم بازهم دارم شروع میکنم من فکر نمیکردم اینقدر در خوردن وروش خوردن تاثیر داشته باشه ولی داشت امیدوارم با همین دورها باز هم وزنم پایین بیاد تشکر ویژه از خانم سعیدی
روح انگیز سیروس پور (خریدار دوره / محصول) –
با سلام خدمت خانم سعیدی ممنونم ازتون با دوره های بسیار عالی که دارید من از مهر شروه کردم فکر نمیکردم وزنم پایین بیاد ولی خوشبختانه وزن کم کردم امیدوارم همینطور پیش برم با کمک شما واقعا تاثیر کرده مرسی خانم سعیدی عزیز
روح انگیز سیروس پور (خریدار دوره / محصول) –
با سلام خدمت خانم سعیدی عزیز من دورها رو کامل اجرا کردم وتقریبا از مهر ماه ۵ کیلو کم کردم من با این روش از همه مهمتر روحیه ام خیلی خوب شده وسبک خوردنم تغییر کردهممنونم از شما که با صبوری ومهربانی همراه ما هستید
خدیجه عبداللهی (خریدار دوره / محصول) –
سلام و عرض ادب خدمت خانم دکتر سعیدی و دوستان و همراهان عزیز. من 6 مرداد ثبت نام کردم و تا الان سه کیلو و سیصد وزنم کم شده، ولی از نظر سایز خیلی تغییر داشتم به حدی که همه میگن چیکار کردی لاغر شدی و من این موهبت، شادی و سلامتی رو مدیون خانم سعیدی عزیز هستم، خوشحالم که راه درست رو بهم نشون دادن، امیدوارم که همه دوستان به وزن ایده آل برسن
Z.jahromi (خریدار دوره / محصول) –
سلام وقت بخیر .پارسال این موقع من این دوره رو شروع کردم و از وزن 82 به 75 رسیدم ولی فقط کم کردن وزن نبود بلکه حال خوب و حس شادابی و سلامتی که داشتم بیشتر برایم رضایت بخش بود.تا اینکه من به خاطر اهمال کاری از مسیرم دور شدم ولی به واسطه لطف خانم سعیدی دوباره به خاطر یکساله شدن این دوره این امکان رو به ما دادند که دوباره از نو شروع کنیم.امیدوارم وقتی که به نتیجه رسیدم دوباره بیام از لذت این مسیر بگم.
پیشاپیش از لطف شما سپاسگذارم.
حدیث فروزان (خریدار دوره / محصول) –
سلام من دوره رو تهیه کردم با این که خیلی خوب نمیتونم رعایت کنم شاغل هستم و بچه کوچک دارم
ولی با اون اندازه کم بازم سه کیلو کم کردم سایز یه سایز کوچک تر شده در خرید مانتو
و مزیت خوبی که این دوره داره اصلا به رژیم و اذیت کردن خودن با برنامه های سخت فکر نمی‌کنم
خیلی ریلکس و آرام میرم جلو و وزن کم‌میکنم
روشنک جلاب (خریدار دوره / محصول) –
سلام خدمت خانم دکتر عزیز تشکر ویژه دارم واقعا مممونم ازتون بابت این دوره خوب جامع که کامل و واضح همه مطالب رو برامون توضیح دادید که مغز پرخور من درمان شد و قبول کرد که رژیم های سخت ورزش دمنوش با شکست مواجه میشدم رو دیگه سراغشون نرم واقعا من دیگه به جایی رسیدم که راه رفتن نشستن و خیلی از کارهای عادی روزانه واسم مشکل شده بود حتی باشگاه میرفتم یک کیلو نتونستم کم کنم از پادرد شدید دیگ نتونستن برم تا زمانی که با شما آشنا شدم و بهم اطمینان دادید که با این روش نیازی ب ورزش و رژیم سخت نیس و باید کم کم مغز پرخور خودمو درمان کنم و من تونستم با این دوره خوب شما ۱۲ کیلو کم کنم و پیشنهاد میکنم حتما ااین دوره رو عزیزانی که تهیه نکردند حتما شرکت کنند واقعا ارزشش رو داره یکبار برای همیشه از این رژیم های سخت و ورزش ها رها بشیم و از مغز پرخورمون اطلاعت نکنیم و درمانش کنیم به کمک خانم دکتر عزیز سعیده سعیدی واقعا از پیگیراتون ممنونم برخلاف پیج های دیگ ک پولو میگرفتن بیخیال میشدن خانم دکتر هرروز تو سایت برامون تکالیف میذاشتن و پیگیری میکردن که انجام بدیم و برامون بازخورد مثبت میذاشتند همین باعث انگیزه ادامه مسیر شد واسم.ممنونم ازتون.
989173190241 (خریدار دوره / محصول) –
سلام خدمت خانم سعیدی عزیز ،الهام هستم ،امروز یک ساله که با خانم سعیدی هستم ،با وزن ۷۲شروع کردم الان به لطف خانم سعیدی وتلاش خودم ۶۰ هستم ،شاید به جرات بگم سایز بیشتری کم کردم ،نه تنها سایز کلا سبک زندگیم عوض شده خیلی خیلی خوشحالم وحالم خوبه ،یک سال تلاش کردم و تمام تمرین های ۳۰ روزه هر ماه انجام دادم الان دیگه خط به خطش حفظ هستم 😍
هیپنوتیزم ها عالی هستن و تاثیر گذار😍
سپاسگزارم از خانم سعیدی عزیز که تو این یک سال واقعا بهترین مشوق با پشتیبانی عالی بودن وهستن😍
این دوره به هر کسی پیشنهاد دادم واقعا راضی بوده ،🙏💐
989173190241 (خریدار دوره / محصول) –
سلام خدمت خانم سعیدی عزیز ،الهام هستم، امروز یک سال هست که با خانم سعیدی عزیز همراه هستم خدا رو شکر میکنم که با ایشون آشنا شدم یک سال میگذره ومن از وزن ۷۳به ۶۰رسیدم ،وفقط وزن نبوده من کلا ،سبک زندگیم عوض شده ،تمام نکات ۳۰روز آموزش رو مو به مو حفظ هستم چون هر ماه تمرین کردم به کمک و پشتیبانی خانم سعیدی روز به روز بهتر و بهتر شدن از خودم راضی هستم خودم رو دوست دارم ❤️❤️😘😘
هیپنوتیزم ها واقعا معجزه میکنه ،من هنوز هم ادامه میدم 🙏💐💐
سپاسگزارم از شما خانم سعیدی مهربان و دلسوز 🧿🧿
ناهید رسولی (خریدار دوره / محصول) –
سلام به همه
و خانم سعیدی عزیز
دیروز تو استوری های پیج دیدم که نوشته بودید بدون این که وزن کم کنید سایز کم کنید
منم چون پریروز وزن کرده بودم و وزنم پایین نیومده بود گفتم برم اندازه ها رو چک کنم ونتیجه این بود که سایزم کم شده بود بدون اینکه وزنم پایین بیاد و خیلی خوشحال شدم روز چهاردهم دوره هستم
دور شکمم شش سانت دورکمرم ۴سانت
دور ران۳سانت و دور بازو یک سانت کم شده
ممنون از خانم دکتر😍💐💐
آیسان معماریان (خریدار دوره / محصول) –
این دوره عالییییههههه. حتما تهیش کنید. من با این دوره تونستم طلسم وزنی که سالها پایین نمیومد رو به بهترین و سلامت ترین راه ممکن بشکنم و سلامتیمو بهتر کنم. اگر برای خودتون بدنتون سلامتیتون احترام و ارزش قائلید توصیه میکنم حتما تهیه کنید. من مشکل پرخوری عصبی داشتم و با هدف درمانش دوره تهیه کردم نه تنها این مشکلم داره حل میشه کاهش وزن و سایزم داشتم و لاغرم شدم. خیلی راضیم
فاطمه گلستانی (خریدار دوره / محصول) –
دوره دوم رو دارم شروع میکنم
خیلی دوره ی خوبی بود واقعا ارزش وقت گذاشتن داشت
کوچکترین تاثیر این دوره قطع شدن ریزه خواریم بود
فاطمه گلستانی (خریدار دوره / محصول) –
سلام بیست و شش روز که دوره رو تهیه کردم
تو این دوره یاد گرفتم که آگاهانه غذاهامو انتخاب کنم و ریزه خواری و ولعم خیلی کم شده 🙏🏻☺️
یگانه وهابی (خریدار دوره / محصول) –
امروز روز اول از دوره دومم بود.خیلی عالی بود دوره اول .هنوزم باورم نمیشه بدون رژیم و ورزش ۲.۵ کم کردم.با قدرت دوره دوم رو شروع کردم و ادامه میدم.با تشکر
گندم جوادی (خریدار دوره / محصول) –
سلام امروز دوره اول رو تموم کردم بدون رژیم و ورزش ۴ کیلو کم کردم،سبک و راحتم،من با ورزش و رژیم وزنی کم نمیکردم واقعا باورم نمیشه،معجزه است برام،اطرافیانم تعجب کردن،با انگیزه ادامه میدم ممنون از دوره کامل و علمی تون.
چقدر ناراحتم ک چند ساله خودمو عذاب دادم با رژیم های مزخرف.
خلاصه ممنون ازتون مهربون
marjan.golmohamadi71 (خریدار دوره / محصول) –
بدون شک خانم دکتر یکی از صبورترین افرادیه که میشناسم.
تو زمانی که نگاه همه یه نگاه بیزینسی هستش و فقط تمام تلاشون فروش پکیج هاشون هستش، و وقتی به این هدف میرسن دیگه هیچ خبری ازشون نیست خانم دکتر از صفر تا صد راهت کنارته این مهم ترین اتفاق این دوره هستش وجود راهنمایی که جنس دغدغه و حالت و درک میکنه.
تو این دوره میفهمیم چقدر جنس بونجول تو باورهامون هستش که رهایی ازش ماه ها و یا حتی سال ها باید زمان بزاریم براش تا تغییرش بدیم.
یک ساله که در کنار خانم دکتر هستم و از کنارشون بودن دارم لذت میبرم و آموزش میبینم.
اگر خودتون و دوست دارین و به سلامت روان و بدنتون اهمیت میدین.
اگر مثل من انواع و اقسام رژیم ها لاغری و قرص های لاغری و امتحان کردید نتیجش نه تنها کاهش وزن نبوده بلکه چاقتر شدید
این فرصت و از خودتون دریغ نکنید مهم ترین نتیجه این دوره میتونه آرامش روان و یادگیری صبوری باشه🌹
989128067285 (خریدار دوره / محصول) –
فقط میتونم بگم عالیه…. یک لایف استیل درست به همراه سلامتی و تناسب اندام رو براتون به ارمغان میاره
فاطمه خزائی (خریدار دوره / محصول) –
دوره خیلی خوبی و بسیار کمک‌کنندست
سحر ظهیری (خریدار دوره / محصول) –
این دوره بی نظیره!
از وقتی دوره رو شروع کردم دیدگاهم نسبت به خودم و اضافه وزنم عوض شده. بدون استرس و رژیم سنگین دارم به وزن دلخواهم میرسم
واقعا ممنون بابت این آرامشی که به ما هدیه دادید♥️
علی رمضانی (خریدار دوره / محصول) –
اراده ام خیلی ضعیف بود وهمش به خودم میگفتم مگه چی میشه یه کیک اول صبح که به جایی برنمیخوره وچاقم نمیکنه تا اینکه فهمیدم هر روز یک کیک در سال ۱۰ کیلو چاقم میکنه وکلی اطلاعت مفید دیگه که توی دوره پیکرتراشی با ذهن از خانم سعیدی یاد گرفتم
حانیه آخوندی (خریدار دوره / محصول) –
سلام من دوره رو تهیه کردم و از پرخوری و زیاده خوریم جلوگیری شد و مغزم کامل دستور میداد ک نخور 🌞 ممنون ازتون
989913994880 (خریدار دوره / محصول) –
اراده ام خیلی ضعیف بود وهمش به خودم میگفتم مگه چی میشه یه کیک اول صبح که به جایی برنمیخوره وچاقم نمیکنه تا اینکه فهمیدم هر روز یک کیک در سال ۱۰ کیلو چاقم میکنه وکلی اطلاعت مفید دیگه که توی دوره پیکرتراشی با ذهن از خانم سعیدی عزیز یاد گرفتم ممنون خانم دکتر
989913994880 (خریدار دوره / محصول) –
من ملیحه آگوشی هستم واین دوره رو مهرماه ۱۴۰۱ خریداری کردم وخیلی خوب داشتم باهاش ارتباط میگرفتم و ورن کم میکردم که یه روز که رو ترازو رفتم دیدم وزنم از وزن اولیه ام بیشتر شده ولی با راهنمایی خانم سعیدی عزیز دوباره برگشتم به روزهای خوب خودم وتوی این ۳ روز از خودم راضی هستم.واقعا ممنونم از دوره خوب وعالی شما خانم دکتر عزیز