اگر میخواهید خشم و استرس خود را مدیریت کنید، تصمیمات بهتری بگیرید و روابط مؤثر و همدلانهای بسازید، این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
این کارگاه ضبط شده، شامل آموزشهای عملی و کاربردی است که به شما کمک میکند مهارتهای زندگی را به صورت واقعی در زندگی روزمره پیاده کنید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.
کارگاه ضبط شده مهارتهای زندگی
آیا دوست دارید در زندگی شخصی و شغلی احساس بهتری داشته باشید، بدون اینکه مهربانی و آرامش خود را فدای دیگران کنید؟
اگر میخواهید خشم و استرس خود را مدیریت کنید، تصمیمات بهتری بگیرید و روابط مؤثر و همدلانهای بسازید، این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
این کارگاه ضبط شده، شامل آموزشهای عملی و کاربردی است که به شما کمک میکند مهارتهای زندگی را به صورت واقعی در زندگی روزمره پیاده کنید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.
این دوره مناسب چه کسانی است؟
- افرادی که میخواهند در زمینه شغلی و خانوادگی احساس بهتری داشته باشند
- افرادی که میخواهند در عین مهربانی حریم خود را حفظ کنند
- افرادی که میخواهند خشم خود را مدیریت کنند
- افرادی که میخواهند اهداف درستی برای زندگی خود تعیین کنند
مزایای دوره
- کار عملی و کاربردی
- بالا رفتن کیفیت زندگی
- بهبود همدلی با خود و دیگران
سرفصلهای دوره
- مهارت چیست؟
- خودآگاهی چیست؟
- مدیریت خشم چیست؟
- کنترل استرس و علایم آن
- چرا نمیتوانم تصمیم بگیرم؟
- چگونه اجتماعی شوم؟
- چگونه حق خود را بدون پرخاشگری بگیرم
مدرس دوره
سعیده سعیدی – کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
طرحوارهدرمانگر و هیپنوتراپیست
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی 1490902
عضو سازمان نظام روانشناسی کد عضویت ۲۷۳۰۰
عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران کد عضویت ۱۷۴۵
عضو دپارتمان تخصصی طرحواره کد عضویت ۴۰۲۰۰۱۶
کارگاه مهارتهای زندگی – کتابخانه انصار تیر ۹۸
کارگاه عزتنفس – مرکز هنر زندگی آبان ۹۸
کارگاه توسعه فردی – مرکز همایشهای صدا و سیما بهمن ۹۸
وبینار نیمه سرکش درون – تابستان ۱۳۹۹
وبینار رفع اضطراب در کرونا – زمستان ۱۳۹۹
وبینار رفع اهمالکاری و هدفنویسی – اسفند ۱۴۰۰
وبینار رفع پرخوری و اعتیاد به غذا – فروردین ۱۴۰۱
دوره سیروزه آفلاین پیکرتراشی با مغز – مرداد ۱۴۰۱
مقاله: مقایسه اثربخشی کارتهای ذهنیت طرحوارهای و مشاوره مبتنی بر توانمندی در زوجهای نامتعارض
دارای گواهینامه هیپنوتیزم، هیپنوآنالیز، طرحوارهدرمانی، نوروساینس (هاروارد)
دارای گواهینامه اختلالات خوردن (CTRI کانادا)، خوردن آگاهانه (مهرآیین دانایی)
دارای گواهینامههای متعدد از مراکز معتبر ایران و انجمن روانشناسی امریکا
مجموعاً بیش از ۵۰۰ ساعت کارورزی و سوپرویژن تخصصی
989107701052 (خریدار دوره / محصول) –
تکمیل دوره ی عزت نفس ، واجب زندگی هر آدمی ، کاش دوره ی دبیرستان گوش داده بودم
فاطمه گلستانی –
یکی عز دوره هایی بود که واقعا ارزشش رو داشت👌🏻
فاطمه خزائی –
این مهارت ها برای همه لازمه و باید در مدرسه به بچه ها أموزش داده بشه
سحر ظهیری –
بسیار مفید و عالی👌🏻
ریحانه تویسرکانی –
👍🏻👍🏻👍🏻به نظرم خیلی عالیه
باید تهیه کنم این دوره رو
طاهره (خریدار دوره / محصول) –
اين دوره هم مثل تمامي دوره ها مهارت ها و آموخته هاي مهمي رو بمن ياد داد ، با اين دوره خيلي خوب مي تونم احساستمو كنترل كنم ، اين دوره بنظرم يكي از باارزش ترين دوره هاست كه در كنار ساير دوره ها مكمل هست و آموخته هاي جديدي رو به آدم ياد ميده
پروین رشیدی (خریدار دوره / محصول) –
واقعا عالی وبی نظیر بود من خیلی استفاده کردم ممنون از خانم دکتر عزیز
شیرین –
مهارتهای بسیار خوبی رو آموزش دادین.
مریم شکری –
👌👌 یی نظیر
زهره محرابی –
عالی بود و یک دوره بدون نقص و مفید
989107701052 –
من هم این کارگاه رو شرکت کردم و فوقالعاده بود،،، با بیان خیلی خوب خانم سعیدی ،،،حتما پیشنهاد میکنم
نسرین میرزاپور –
سپاس از زحماتتون. ارزش این دوره خیلی بیشتر از اینهاست چون داشتن این مهارت ها برای برخورداری از یک زندگی بهتر و ایمن تر واقعا لازم هست.
rezaee.nafise –
مهارت های زندگیم با کمک شما دارن ارتقاء پیدا میکنه.ممنونم از شما که سطح آگاهی افزایش میدید. امیدوارم دیگران هم از دوره ها و مطالب جامع شما استفاده کنند.
شهرزاد موسوی (خریدار دوره / محصول) –
این دوره رو تهیه کردم و عالی بود ممنونم خانم دکتر عزیز
989173190241 –
ممنون از خانم دکتر عزیز بابت مطالب بسیار ارزشمندشون🙏💐
سعیده سعیدی –
زنده باشی
989173190241 –
ممنون از شما بابت زحمت هایی که برای ما میکشید و دوره بسیار بسیار خوبتون 🙏💐
سعیده سعیدی –
ممنون