امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و‬ ‫صحیح‪ ،‬ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند‪ .‬شاید بسیاری از گرفتاری های‬ مردم به دلیل آلوده بودن افکارشان با این نوع خطاها است‪ .‬به نظر می رسد‬ ‫افسردگی‪،‬بی قراری‪،‬ رقابت های ناصحیح‪ ،‬خشونت‪،‬پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای‬ غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند‪.‬‬

‫آلبرت الیس روان شناس معروف بسیاری از خطاهای شناختی را شناسایی و‬ معرفی کرده است‪ .‬انسان هایی که تفکر غیر منطقی دارند و یا خطاهای شناختی در‬ افکارشان هویدا است‪ ،‬در بسیاری از موارد اطالع چندانی از این خطاها ندارند.  ذهن هم مانند اثر انگشت برای هر شخص، منحصر به فرد است و هیچ دو ذهنی مشابه هم نیستند. همه‌ی ما انسان‌ها، روش‌های مختلفی برای فکر کردن داریم. برخی از ما، فکرهایی داریم که از گذشته باقی مانده‌اند و برخی دیگر بر آینده تمرکز دارند. اما فکرهایی که مانع از لذت بردن از زندگی می‌شوند و ما را مجبور می‌کنند که روز خود را با توجه به آن‌ها دوباره ساختاربندی کنیم، چطور؟ در لحظه‌های سخت، فکرهای غیرمنطقی سخت و طاقت فرسا می‌شوند. اما با پشتیبانی مناسب، امکان مدیریت اثر آن‌ها روی زندگی، وجود دارد.در این مقاله از وبلاگ سعیده سعیدی شما را با تفکرات غیر منطقی و نحوه کنترل و مدیریت آن آشنا میکنیم. در ادامه همراه ما باشید.