کالری (250 کیلوکالری): شنسیل مرغ رژیمی یک وعده با کالری کنترل‌شده است. با توجه به استفاده از مواد کم‌چرب و روش‌های پخت سالم مانند استفاده از ایرفرایر، این غذا به حفظ تعادل کالری کمک می‌کند و برای کسانی که در رژیم غذایی هستند مناسب است.

پروتئین (28 گرم): شنسیل مرغ سرشار از پروتئین است که به تقویت عضلات و حفظ احساس سیری برای مدت طولانی کمک می‌کند. پروتئین یکی از مواد مغذی اساسی برای بازسازی و رشد بافت‌های بدن است.

چربی (8 گرم): این غذا حاوی چربی‌های سالم و کم‌چرب است که از روغن زیتون و چربی‌های طبیعی موجود در مرغ حاصل می‌شود. مصرف چربی در حد متعادل به جذب ویتامین‌های محلول در چربی (A، D، E، K) کمک می‌کند.

چربی اشباع (1.5 گرم): مقدار چربی اشباع در این غذا بسیار کم است که به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. کاهش مصرف چربی‌های اشباع یکی از توصیه‌های اصلی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.

کربوهیدرات (15 گرم): کربوهیدرات‌ها از آرد جو دوسر و پودر سوخاری سبوس‌دار تأمین می‌شوند که منبعی عالی از انرژی سالم و پایدار هستند. این نوع کربوهیدرات‌ها با فیبر همراه هستند که به تنظیم قند خون و افزایش حس سیری کمک می‌کنند.

فیبر (2 گرم): وجود فیبر در این غذا باعث بهبود هضم و کنترل سطح قند خون می‌شود. فیبر همچنین به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و برای سلامت روده‌ها مفید است.

قند (1 گرم): این غذا قند بسیار کمی دارد، که برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، یک انتخاب مناسب است.

سدیم (400 میلی‌گرم): مقدار سدیم موجود در شنسیل مرغ رژیمی متوسط است. اگر از نمک کم‌تری در تهیه این غذا استفاده کنید، می‌توانید میزان سدیم را کاهش دهید که برای کنترل فشار خون مفید است.

با توجه به این توضیحات، شنسیل مرغ رژیمی غذایی سالم، با ارزش غذایی متعادل و مناسب برای رژیم‌های کنترل وزن و حفظ سلامت عمومی است.