امروزه بر اثر فعالیتها و اتفاقات مختلف انسانهای زیادی دچار بیاشتهایی میشوند. از شایعترین انواع بیاشتهایی، بی اشتهایی عصبی است. در صورت ایجاد این بیماری بهتر است با مشاور و پزشک مشورت نمایید و مراحل درمانی را طی کنید. همچنین ما در ادامه این مقاله از وبلاگ سعیده سعیدی شما را بطور کامل با بی اشتهایی عصبی، عوارض و روش های درمان آن آشنا میکنیم. با ما همراه باشید.
بی اشتهایی
زمانی که احساس میکنید و بو و مزه غذا دیگر مانند قبل برایتان دلپذیر نیست و همچنین میلی به خوردن انواع غذاها ندارید شما دچار بیاشتهایی شدهاید. بی اشتهایی ممکن است بر اثر انواع بیماریها همچون: بیماریهای دستگاه گوارش، سرطانها و عفونتها به وجود بیاید. همچنین ممکن است بر اثر مصرف برخی داروها اشتهای شما از دست برود. اما مهمترین دلیل بیاشتهاییهای طولانی مدت مشکلات عصبی است که سبب ایجاد بی اشتهایی عصبی میشوند.

بی اشتهایی عصبی چیست؟
بیاشتهایی عصبی یا آنورکسیا نروزا یکی از انواع اختلال در غذا خوردن است که با وزن کم غیرطبیعی، ترس شدید از افزایش وزن و تصور نادرست از وزن مشخص میشود. افراد مبتلا به بیاشتهایی عصبی برای کنترل وزن خود تلاش زیادی میکنند به طوری که این تلاش در زندگی آنها اختلال ایجاد میکند.
برای ادامه روند کاهش وزن یا جلوگیری از افزایش وزن، افراد مبتلا به بیاشتهایی عصبی معمولا حجم غذای مصرفی خود را به شدت محدود میکنند. ممکن است آنها با القای استفراغ بعد از غذا خوردن یا با استفاده نادرست از ملینها، دیورتیکها (داروهای ادرارآور) یا تنقیه، کالری دریافتی خود را محدود کنند. آنها همچنین ممکن است با ورزش شدید سعی در کاهش وزن داشته باشند. برای این افراد مهم نیست که چقدر وزن کم کردهاند، آنها همچنان از افزایش وزن میترسند.
بی اشتهایی عصبی، یک روش بسیار ناسالم و گاهی اوقات تهدیدکننده زندگی، برای کنار آمدن با مشکلات عاطفی است. هنگامی که فردی دچار بیاشتهایی عصبی باشد، اغلب لاغری را معیار ارزشمند بودن خود میداند.
در واقع این بیماری، مانند سایر اختلالات غذا خوردن، میتواند زندگی ما را تحتالشعاع قرار دهد و غلبه بر آن بسیار دشوار است. اما با درمان مناسب، میتوانیم درک بهتری از شخصیت خود به دست آوریم و با کسب عادات غذایی سالمتر، برخی از عوارض جدی بیاشتهایی عصبی را جبران کنیم.
همچنین بخوانید: کاهش وزن با ذهن | چگونه ذهن خود را برای کاهش وزن فریب دهیم؟
علائم بی اشتهایی عصبی
در این اختلال حالتهای عصبی و نشانههای فیزیکی با گرسنگی کشیدن فرد تحت تأثیر قرار میگیرد. این بیماری شامل اختلالات رفتاری و احساسی همچون درک نکردن صحیح وزن و ترس بسیار زیاد از افزایش وزن و چاق شدن میشود.
تشخیص علائم بی اشتهایی عصبی بسیار دشوار است چون ممکن است فرد خیلی لاغر نباشد پس بهتر است با مراجعه به پزشک بیماری را به صورت صحیح درمان کنیم. افرادی که دچار این بیماری میشوند اکثرا لاغری و تغذیه نادرست و مشکلات جسمی خود را انکار و پنهان میکنند. در ادامه ما چند علائم مهم و اصلی را برای شما ذکر می کنیم.
علائم فیزیکی بیاشتهایی:
- عصبی
- پایین آمدن وزن و نداشتن هیچ گونه افزایش وزنی
- لاغری
- فشار خون غیر معمول
- بی حالی
- اختلال در خواب
- سرگیجه و یا از هوش رفتن
- کبود شدن انگشتان
- موهای ضعیف و ریزش مو
- موهای زائد کرکی در بدن
- اختلال در قاعدگی و پریود نامنظم خانمها
- یبوست و گرفتگی عضلات شکم
- خشکی و زردی پوست
- عدم مقاومت در سرما
- ضربان قلبی نامنظم
- کاهش فشار خون
- خشک شدن آب بدن
- ورم دست و پا
- خرابی دندانها
- پینه در زانوها که به علت
- استفراغ عمدی است

علائم احساسی و رفتاری بیاشتهایی عصبی:
- کاهش شدید غذا به وسیله رژیمهای لاغری
- حرکات ورزشی خیلی شدید
- زیاد خوردن غذا و اجبار کردن خود برای بالا آوردن غذا
- تمایل دارند که برای دیگران غذا بپزند اما خود میل نکنند
- کاهش وعدههای غذایی روزانه و خودداری از خوردن غذا
- انکار کردن گرسنگی و بهانههای متعدد برای نخوردن غذا
- فقط غذاهایی کم چربی و کم کالری به مقداری کم میخورند
- حرکات خاصی پس از غذا خوردن انجام میدهند مثل بیرون ریختن غذا از دهان پس از جویدن
- در مکانهای عمومی از خوردن غذا پرهیز میکنند
- درباره میزان غذایی که خوردهاند، دروغ میگویند
- دائم خود را وزن میکنند زیرا از افزایش وزن ترس دارند
- خود را دائما در آیینه بررسی میکنند
- از چاق بودن خود همیشه شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری هستند
- لباسهای زیادی می پوشند تا خود را بپوشانند
- بیاحساس و عصبی هستند
- از اجتماع دوری میکنند
- تأثیر پذیرند
- در خواب اختلال دارند
- میل جنسی در آنها کاهش می یابد.
علت ابتلا به بی اشتهایی عصبی چیست؟
حال سوال اینجاست که چه عواملی سبب بروز بیماری بی اشتهایی عصبی در افراد میشود؟
موارد بسیاری میتوانند سبب شوند یک انسان به اختلال بی اشتهایی عصبی مبتلا شود:
از آن جایی که بی اشتهایی عصبی یک اختلال روانی است میتواند مانند اختلالات روانی دیگر منشاء بیولوژیکی داشته باشد. اگرچه مانند بسیاری از اختلالات روانی، مطالعات بر روی بعد بیولوژیک این بیماری با ابهاماتی روبهرو است اما بدیهی است که ژنتیک میتواند یکی از علل ابتلا به این بیماری باشد.
افرادی که به اختلال وسواس فکری دچار هستند، بیشتر از سایرین به اختلال بی اشتهایی عصبی دچار شده و روند سریعتری را در پیشروی این بیماری طی میکنند.
باورهای اغراق آمیز و تبلیغات غلط در جامعه از دیگر علل ابتلا به بیماری بی اشتهایی عصبی است که سبب میشود فرد دائما در حال مقایسه خود با آنچه در تبلیغات و معیارهای جامعه میبیند، باشد و به همین دلیل با غذا نخوردن خود را به سمت لاغری و کاهش وزن هدایت کند.
بی اشتهایی عصبی چه عوارضی دارد؟
با توجه به آنچه تا به این لحظه عنوان شد، دور از تصور نیست که اختلال بی اشتهایی عصبی عوارض حاد و در مواقعی جبرانناپذیر داشته باشد. برخی از آسیبهایی که فرد بیمار را تهدید کرده و بر روی زندگی او تاثیر میگذارند به شرح زیر هستند:
ابتلا به اختلالات شخصیتی مختلف که گاهی پیچیدگی آنها سبب دشواری روند درمان بیمار میشود. برای مثال اگرچه افسردگی میتواند یکی از دلایل ابتلا به آنورکسیا باشد، اما فردی که به افسردگی دچار نیست نیز ممکن است پس از ابتلا به بیماری آنورکسیا دچار افسردگی شود.
وهم و حالتی روانی که طی آن فرد بیمار از آسیب رساندن به فیزیک خود لذت برده و گاهی به چنان احساس مبارزهای با بدن خود دست میباید که در جهت نابودی آن یا خودکشی اقداماتی را صورت میهد.
ابتلا به بیماریهای کلیوی، سنگ یا رسوبات گوارشی از دیگر عوارضی است که فرد مبتلا به بی اشتهایی عصبی را آزار میدهد.
آزمایشات خون انجام شده از این افراد هرگز عملکرد نرمالی را به نمایش نمیگذارد، چرا که همواره بالا یا پایین بودن مواد طبیعی بدن در آنها مشاهده میشود که این خود سبب بروز بیماریهای بسیاری است.
بدن مبتلایان به بی اشتهایی عصبی رفته رفته به عضلهسوزی رسیده و علاوه بر از دست دادن بافت چربی وآب، عضلهها را نیز آب میکند. این موضوع میتواند آغاز مسیر ابتلا به پوکی استخوان و سایر مشکلات استحکام چارچوب بدن باشد.

روش های درمان بیاشتهایی عصبی
بیماریهای تغذیه خطرناک است و جان انسان را تهدید میکند. به همین علت بهترین راه مراجعه به پزشک و یا مشاور و مشورت با ایشان میباشد. اما در ادامه ما چند توصیه مهم را برای شما بازگو می کنیم.
- عادتهای غذایی سالم و تفکری درست درباره وزن را آموزش ببینیم.
- این فکر را که لاغری سبب شادی و نشاط شما میشود را رها کنید.
- آگاهی خود را درباره ی بیماری آنورکسیا و دیگر اختلالات تغذیه افزایش دهید.
- فراموش نکنید که لاغری نشانه موفقیت و ارزشمند بودن و افزایش وزن دلیل بر ضعف افراد نیست.
- انواع غذاها را مصرف کنید زیرا بدن سالم به همه غذاها نیاز دارد.
- خود و دیگران را بر اساس چاقی و لاغری قضاوت نکنید و فراموش نکنید وزن نشانه شخصیت افراد نیست.
- تبلیغات رسانهها را که شما را تشویق به لاغری میکند، دنبال نکنید و اجازه ندهید چیزی حس بدی در مورد بدنتان به شما انتقال دهد.
- بر اساس استعدادهایتان به خود ارزش دهید نه بر حسب وزن بدنتان.
- اگر فردی را دیدید که دچار این بیماری است با آرامش او را تشویق کنید تا به مشاور و پزشک مراجعه کند و مراحل درمانی را طی کند.
رژیم لاغری و ارتباط آن با بی اشتهایی عصبی
برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت بیش از حد به اندام خود و یا شکستهای متوالی در گرفتن رژیمها لاغری، دچار بی اشتهایی عصبی شوند. اگر دچار اضافه وزن هستید، توصیه ما به شما این است تا مثل مسافرین ما، بدون عمل و رژیم با لاغری مغز، لاغر شوید.
Reference: my.clevelandclinic
چاق یا لاغر بودن نشانه شخصیت نیست و شخصیت هر انسان با معرفت، ادب و نزاکت شناخته میشود و نباید به این دلیل که بر فرض اگر لاغر بودم من را بهتر میپذیرفتن تکیه کرد، چون هر مشکل و دردی درمان مخصوص خودشو داره، اینکه رژیم های سخت گرفته بشه که منجر به پرخوری یا بی اشتهایی عصبی بشه مطلقا اشتباهه، پس مشورت با دکتر برای درمان الزامیه