اگر میخواهید بدون وابستگی به دارو یا فرار از موقعیتها، اضطرابتان را به شکل علمی و درونی درمان کنید، این دوره دقیقاً برای شماست.
این کارگاه صوتی به شما کمک میکند با شناخت ریشههای اضطراب و تمرینهای ذهنی و عملی، آرامش و کنترل را به زندگیتان برگردانید.
کارگاه صوتی درمان اضطراب
کارگاه عمومی مناسب برای عموم. اگر هنگام اضطراب عملکردت دچار اختلال میشود یا رفتارهایی مثل پرخوری، سیگار، خشم یا وابستگی داری، این کارگاه دقیقاً برای توست. در این دوره یاد میگیری اضطرابت را بشناسی، کنترلش کنی و کیفیت زندگیات را بالا ببری.
این دوره مناسب چه کسانی است؟
- افراد بالای ۱۸ سال
- افرادی که هنگام اضطراب عملکردشان مختل میشود
- کسانی که رفتارهای اضطرابی نظیر خوردن، سیگار، خشم یا خودارضایی دارند
- افرادی که میخواهند والد، دوست یا پارتنر بهتری باشند
مزایای دوره
- کار عملی و تمرینمحور
- افزایش مهارتهای فردی
- کاهش اضطراب و استرس
- افزایش رضایت از زندگی و آرامش ذهنی
سرفصلهای دوره
- تفاوت ترس، اضطراب و استرس
- نشانههای بدنی اضطراب
- دلایل ابتلا به اضطراب
- انواع اضطراب
- خودرمانی و تمرینهای کاربردی
لطفاً قبل از خرید در انتخاب دقت کنید. پس از پرداخت، شما مالک دوره هستید و مسئول حفظ آن.
مدرس دوره
سعیده سعیدی – کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
طرحوارهدرمانگر و هیپنوتراپیست
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی 1490902
عضو سازمان نظام روانشناسی کد عضویت ۲۷۳۰۰
عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران کد عضویت ۱۷۴۵
عضو دپارتمان تخصصی طرحواره کد عضویت ۴۰۲۰۰۱۶
کارگاه مهارتهای زندگی – کتابخانه انصار تیر ۹۸
کارگاه عزتنفس – مرکز هنر زندگی آبان ۹۸
کارگاه توسعه فردی – مرکز همایشهای صدا و سیما بهمن ۹۸
وبینار نیمه سرکش درون – تابستان ۱۳۹۹
وبینار رفع اضطراب در کرونا – زمستان ۱۳۹۹
وبینار رفع اهمالکاری و هدفنویسی – اسفند ۱۴۰۰
وبینار رفع پرخوری و اعتیاد به غذا – فروردین ۱۴۰۱
دوره سیروزه آفلاین پیکرتراشی با مغز – مرداد ۱۴۰۱
مقاله: مقایسه اثربخشی کارتهای ذهنیت طرحوارهای و مشاوره مبتنی بر توانمندی در زوجهای نامتعارض
دارای گواهینامه هیپنوتیزم، هیپنوآنالیز، طرحوارهدرمانی، نوروساینس (هاروارد)
دارای گواهینامه اختلالات خوردن (CTRI کانادا)، خوردن آگاهانه (مهرآیین دانایی)
دارای گواهینامههای متعدد از مراکز معتبر ایران و انجمن روانشناسی امریکا
مجموعاً بیش از ۵۰۰ ساعت کارورزی و سوپرویژن تخصصی
989107701052 –
واقعا ارزشمند هست ،،،مخصوصا در روابط با فرزندم خیلی کمکم کرده ،،، و بارها گوش دادم
آیسان معماریان –
من خودم سالهاست اختلال اضطراب دارم و با کمک این دوره خیلی بهتر شدم. اضطراب اگر بهش رسیدگی نشه واقعا زندگی روزانه و همه چی رو مختل میکنه. تو تهیه دوره اش شک نکنید
فاطمه گلستانی –
دوره ارزشمندی بود
ممنون که ب صورت رایگان در اختیارمون گذاشتید خانون سعیدی جان❤️
فاطمه خزائی –
ممنون از مطالب مفیدتون
سحر ظهیری –
ممنون که همچین مطلب ارزشمندی رو به صورت رایگان در اختیارمون گذاشتید🌷
پروین رشیدی (خریدار دوره / محصول) –
این دوره واقعا به من کمک بزرگی کرد چون من خیلی دچار اضطراب هستم و روی همه جوانب زندگیم تاثیر گذاشته ممنون از خانم دکتر عزیز
989173190241 –
ممنون از دوره های عالیتون شما عالی هستید ،🌸🌸❤️
شیرین –
ممنون از تولید محتوای عالی.
مریم شکری –
این دوره عالیه
زهره محرابی –
چه خوب که این دوره ارزشمند رو به صورت رایگان در اختیارمون قرار دادید
بسیار عالی
989107701052 –
پیشنهاد میکنم برای کسانی که استرس و اضطراب دارند ،،،
نسرین میرزاپور (خریدار دوره / محصول) –
این دوره خیلی عالیه. برای من خیلی مفید بود. سپاس از نشر آگاهی هایتان
rezaee.nafise (خریدار دوره / محصول) –
سلام این دوره عالیه. تا به حال به تفاوت ترس و استرس و اضطراب به این شکل نگاه نکرده بودم. تکنیکهای دوره خیلی بهمکمک کردن تا در مواقع استرس و اضطراب کنترل داشته باشم روی خودم.
شهرزاد موسوی –
چقدر این دوره عالیه و ممنون که رایگان در اختیار گذاشتین وقتی این دوره رو گوش دادم فهمیدم چقدر مشکل اضطراب داشتم و دارم
989128332006 –
تا به حال دو بار این فایل رو گوش دادم و برام بسیار مفید بوده اطلاعاتی کسب کردم که سرنخ خوبی بهم داده به اطرافیانم هم توصیه میکنم گوش بدن
سعیده سعیدی –
سلام ، خوشحالم که براتون مفيد بوده،
سعیده سعیدی –
ممنون عزیزم