تمرین روز ۱۷ ( پاسخ ها و خلاصه درس را در فرم ارسال تکلیف بنویسید )
۱- حتما لیست خلال دندان ها را برام بنویس۲- جدول من قوی (روز۱۳-۱۴-۱۵ ) را برای امروزت بنویس و ارسال کن
۳۱
مرداد
۲۹
خرداد
تمرین روز ۴۱ ( پاسخ ها و خلاصه درس را در فرم ارسال تکلیف بنویسید )
۱-خطاهات نسبت به ماه قبل کمتر شده؟کدامش را هنوز انجام میدی؟باورت میشه عوض شدی؟۲- جدول من قوی (روز۱۳-۱۴-۱۵ ) را برای امروزت بنویس و ارسا...
۲۲
خرداد
تمرین روز ۱۶ ( پاسخ ها و خلاصه درس را در فرم ارسال تکلیف بنویسید )
1- نمودار خودت را بکش و اپلود کن. از امروز تا پایان روز ۶۰ این جدول را باید بفرستیدر پیوست ها فایل نمونه ارسال شده2- جدول من قوی (روز۱۳...
۲۲
خرداد
عکس و سایز پایان ماه ۵
عکس فعلی + وزن فعلی + سایز فعلی خود را اینجا آپلود کن و سایز و وزن اولیه خود را بگو
۲۲
خرداد
عکس و سایز پایان ماه ۵
عکس فعلی + وزن فعلی + سایز فعلی خود را اینجا آپلود کن و سایز و وزن اولیه خود را بگو
۲۲
خرداد
پرسشنامه
پرسشنامه روز اول را مجدد پر کرده و ارسال کنید همچنین جهت سهولت برای منجواب های اولیه خودت را هم بفرست تا با مرحله دوم جواب ها مقایسه شو...
۲۲
خرداد
تکلیف تکمیلی
لازمه بررسی کنیم در طول ۶۰ روز چقدر پیشرفت داشتیعدم مراقبت از عادت = برگشتن به نقطه اولمتاسفانه در این نقطه خیلی افراد فکر میکنند درمان...
۲۲
خرداد
تکلیف۶۰ (سایز +عکس )
تبریک میگممجدد از روز اول شروع کرده و همان هیپنوتیزم های ۷ روزه را انجام دهید+ گوش دادن دوره + انجام تکالیف تجربه سالها درمان نشان...
۲۲
خرداد
تکلیف ۴۰- وزن خود را بگیر و ارسال کن
۱- وزن جدیدت را امروز بگیر- وزن اول دوره چقدر بود ؟۲- خطاهای کاهش وزنت آیا کمتر شده؟۳- اطرافیان تغییراتی در تو حس کرده اند؟۴- جدول من ق...
۲۲
خرداد
تمرین روز ۳۹ ( پاسخ ها و خلاصه درس را در فرم ارسال تکلیف بنویسید )
۱- لیست غذای سه روز برای تکلیف روز دوم را نگاه کن۲- لیست جدیدت را هم بفرست.۳- آیا حجم غذات کم شده؟۴- آیا بیشتر گرسنگی را درک می کنی؟۵- ...