راهنمای ایرانیان مقیم خارج برای کالج لاغری با مغز

مهاجرت؛ تصمیمی بزرگ، تجربه‌ای پرچالش

مهاجرت یکی از مهم‌ترین و در عین حال پراسترس‌ترین تصمیم‌های زندگی است. مغز انسان با «ابهام و ناشناخته‌ها» احساس امنیت نمی‌کند، به همین دلیل فرد در مسیر مهاجرت، چه قبل و چه بعد از آن، در معرض فشارهای گوناگون قرار می‌گیرد:

• فشارهای مالی و شغلی
• تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی
• تغییر در روابط خانوادگی و دوستانه
• نیاز به ساختن شبکه ارتباطی تازه
• دگرگونی در سبک زندگی، حتی در رژیم غذایی

این فشارها می‌توانند پیامدهای روانی و جسمی متعددی به همراه داشته باشند؛ از جمله اضطراب، تغییرات خلق‌وخو، احساس تنهایی، افسردگی، پرخوری یا مصرف بیش از حد الکل، پرخوابی یا بدخوابی.

در چنین شرایطی، نقش یک مشاور هم‌زبان و متخصص بسیار حیاتی است. زیرا مغز تحت استرس توانایی تصمیم‌گیری منطقی را کاهش می‌دهد و فرد معمولاً برای جلوگیری از نگرانی خانواده، مشکلات خود را پنهان کرده و درگیر «جنگ خاموشی» با افکارش می‌شود.

ما در کنارتان هستیم تا هم گوش شنوای شما باشیم و هم ذهنی هوشیار برای یافتن راهکارها. 🌱