مشاوره آنلاین ، تلفنی ، تصویری
کلینیک سعیده سعیدی
اگر زمان مطالعه متن را ندارید . این وویس را گوش دهید
زمان حدودی مطالعه متن ۱۲ دقیقه
این روزها انواع مشاوره روی کار آمده‌اند؛ حضوری، تلفنی یا آنلاین، که گاهی باعث سردرگمی مراجع می‌شوند. شاید برای شما این سؤال پیش بیاید که استفاده از کدام یک از این‌ها بهتر است؟
کدام روش مشاوره را انتخاب کنیم؟
هر روش مشاوره مزایا و محدودیت‌های خودش را دارد و خوب بودن یک روش به معنای بد بودن سایر روش‌ها نیست. برای مثال، در مشاوره حضوری ارتباط عمیق‌تری با درمانگر برقرار می‌شود، اما همیشه امکان حضور در کلینیک وجود ندارد. یا ممکن است نیاز داشته باشید درباره موضوعی سریع‌تر مشورت بگیرید و نتوانید تا جلسه بعدی صبر کنید.
تمامی روش‌های مشاوره از نظر علمی تأیید شده‌اند و می‌توانند به درمان شما کمک کنند. بنابراین برای انتخاب روش مناسب، شرایط فردی، هدف درمان و سبک زندگی خود را در نظر بگیرید و در صورت نیاز، از یک مشاور متخصص راهنمایی بگیرید.
مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که می‌خواهند هزینه رفت‌وآمد را کاهش دهند
- افراد ساکن در شهرهای دور از کلینیک
- کسانی که نمی‌خواهند خانواده‌شان در جریان جلسات باشند
- مادران دارای فرزند کوچک
- افراد دارای بیماری جسمی یا محدودیت حرکتی
- افراد پرمشغله
- برای کاهش اتلاف وقت در ترافیک
- زمان‌هایی که خسته‌اید و تمایل به استراحت دارید
- پرداخت هزینه پایین‌تر نسبت به حالت حضوری (با وجود تعرفه یکسان سازمان نظام روانشناسی، مبلغ کمتری برای قشر کم‌درآمد لحاظ شده است)
انواع مشاوره آنلاین
در سایت سعیده سعیدی می‌توانید از چند مدل مشاوره غیرحضوری استفاده کنید:
۱- مشاوره تلفنی
از طریق صفحه نوبت‌دهی، گزینه مشاوره تلفنی ۳۰ دقیقه‌ای را انتخاب کنید. اگر به زمان بیشتری نیاز دارید، می‌توانید چند وقت پیاپی رزرو نمایید. پس از پرداخت و دریافت پیامک تأیید، در روز و ساعت مشخص با شماره اعلام‌شده تماس بگیرید.
۲- مشاوره مجازی (چت یا صوتی)
از طریق صفحه نوبت‌دهی، گزینه مشاوره مجازی را انتخاب کنید. در این حالت می‌توانید از طریق پیامک یا اپلیکیشن‌های مجازی، مسأله خود را به صورت متنی یا صوتی مطرح کرده و در طول جلسه با مشاور در ارتباط باشید.
این روش به‌ویژه برای افرادی که می‌خواهند جلسات خود را مرور یا نکته‌برداری کنند بسیار مفید است. با وجود اینکه انرژی مشاور همانند مشاوره تلفنی صرف می‌شود، هزینه کمتری دارد و برای افراد کم‌درآمد قابل استفاده است.
۳- مشاوره تصویری (ویدئویی)
در حالت تصویری، کیفیت مشاوره مشابه حضوری است و می‌توانید درمان خود را از راه دور با همان اثرگذاری انجام دهید. کافی است از طریق صفحه نوبت‌دهی، گزینه مشاوره تصویری را انتخاب کنید.
جهت مطالعه مزایای مشاوره حضوری اینجا کلیک کنید
می‌توانید بسته به شرایط، از ترکیب انواع روش‌های مشاوره استفاده کنید. برای مثال اگر در روزی خاص امکان تماس تلفنی ندارید، می‌توانید از روش مجازی بهره ببرید تا روند درمان متوقف نشود.
برای چه مسائلی مشاوره دریافت کنیم؟
هر فرد ممکن است در زمینه‌های مختلف نیاز به مشاوره داشته باشد. خدمات مشاوره در حوزه‌های خانواده، ازدواج، کودک، چاقی و لاغری، فوبیا، مشکلات جنسی، اعتیاد، خیانت، زناشویی، استرس و اضطراب، افسردگی، طلاق، مسائل کودک و نوجوان و تغییرات مهم زندگی ارائه می‌شود. اگر در هرکدام از این حوزه‌ها احساس سردرگمی یا تعارض دارید، بهتر است از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید.